京东 11.11 红包
独居早餐｜皮蛋馄炖+煎汤圆+茉莉花茶
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独居早午餐｜奶香玉米浓汤+糖烤栗子+苹果花红茶
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独居晚餐｜韩式部队火锅+西瓜冰奶
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独居早午餐｜拇指生煎包+酸汤扯面+巧克力奶
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独居早餐｜太阳蛋可颂+牛油果鸡蛋卷+拿铁
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独居早餐｜皮蛋小馄饨+茶叶蛋+粽子
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独居晚餐｜辣豆腐汤+海鲜饼
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独居早午餐｜自制汉堡+烤薯角+葡萄气泡水
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独居午餐｜双层汉堡肉饼盖饭+蛋黄酥+乳酸菌苏打水
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独居早餐｜花生酱香蕉贝果+牛排·青提柠檬气泡水
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独居宵夜｜烤鸭火鸡面+微醺小甜水+西瓜
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独居早餐｜桂花酒酿燕麦粥+油条麻糍+锅贴
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独居午餐｜南瓜浓汤+韩式辣豆腐汤
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独居早餐｜肉桂苹果烤法式吐司＋滑蛋烤肠＋桂花酒酿豆奶
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独居备餐｜可可肉桂烤燕麦+蜂蜜柠檬百香果+冻西瓜芒果雪糕
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独居早餐｜南瓜烤蛋奶+黄油大虾+拿铁
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以后再也不戒色戒手冲了，第8天自律打卡挑战，以后换标题了，本视频内容：1.介绍昨天玩的机智本，讲了自己的现实，上九流与下九流2.现实社交经验，珍爱生命远离精彩人
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独居早餐｜蓝莓奶酪贝果·肉松厚蛋烧·酸奶碗·玫瑰椰子水
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独居宵夜｜炒螺丝粉+奶茶粥
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独居早餐｜三鲜菌菇汤+烤红薯+黄桃罐头
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独居晚餐｜街头铁板牛排+水果酸奶碗+苹果冰茶
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独居早餐｜南瓜烤蛋奶+橙香鸡翅+拿铁
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独居午餐｜三文鱼波奇饭+桂花烤奶
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独居早餐｜松饼+蒜香烤三文鱼+茉莉奶绿
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沉浸式早餐｜坚果奶酪贝果+蟹柳滑蛋+生椰拿铁
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一个人宅家烤肉的快乐🎉
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独居备餐｜可可肉桂烤燕麦+抹茶蔓越莓烤燕麦+奇亚籽布丁+希腊酸奶
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独居宵夜｜奶茶粥+芝士年糕火鸡面+果酒
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独居宵夜｜芝士火鸡面+唐扬鸡块+葡萄冰茉莉
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独居早餐｜蒜香烤南瓜+照烧三文鱼+草莓拿铁
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独居早餐｜鲜肉锅盔+榨菜蒸肉饼+桂花拿铁
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独居宵夜｜草莓蛋糕+番茄鸡蛋焖面+蒸饺
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独居午餐｜菠萝烤鸡翅+猪油拌饭+菠萝冰茶
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独居午餐｜街头铁板牛排+水果酸奶碗
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独居早午餐｜油泼面+煎汤圆+酒酿冰奶
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独居午餐｜紫菜包饭+韩式年糕鱼饼锅+三色水果雪糕
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独居晚餐｜麻辣烫+气泡水
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独居下午茶｜桂花芋泥巴斯克+桂花拿铁
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独居早餐｜南瓜烤蛋奶+香煎大虾+轻甜奶油冷萃
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沉浸式早餐｜蒜香烤南瓜+香煎三文鱼+苹果黄瓜汁
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独居早餐｜青提奶油三明治+焦糖炖奶+温沙拉