京东 11.11 红包
家长要保证抽动孩子的营养，补充蛋白质、水果和新鲜蔬菜，避免食用有兴奋性和刺激性的饮料和食物
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抽动症孩子慎吃的食物
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要少给抽动孩子吃一些刺激性的食物
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有抽动的孩子家长要帮助孩子
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抽动孩子应避免使用含铅餐具，不要吃含铅的食材
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家长想要帮助抽动孩子
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注意在抽动孩子减压的同时，家长也要减压
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家长们需要特别注意抽动孩子的饮食卫生
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及时给抽动孩子补充一些含锌的食物
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尽量不要让抽动孩子吃含有酪氨酸的食物
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许多有抽动的孩子在出现抽动之前都会有外部刺激事件发生。比如，一次考试没考好，被父母狠狠惩罚；一个非常亲近和关心的人突然去世，是一个很大的打击；看恐怖片，被吓到等
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孩子得了抽动之后，家长们一定要正确的对待孩子，不要过分的溺爱，也不要经常的打骂。日常生活中父母要端正对孩子的态度，既不可进行打骂责怪，也不可过分溺爱
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家长应避免抽动孩子因家庭环境单调
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家长在平时照顾抽动孩子的时候注意
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长期的压抑，对抽动孩子的恢复不利
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将抽动孩子喜欢和不喜欢的食物混在一起
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不要在抽动孩子的面前争执
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合理进行安排抽动孩子的日常工作生活，培养一个孩子养成良好的生活和学习阅读习惯，遵从规律性的作息时间。让抽动孩子少看电视、少上网
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家长还要鼓励和引导抽动孩子，积极参加各种有兴趣的游戏和活动，转移孩子的注意力。另外，还要注意启发孩子从事适当的体育活动，帮助孩子振作精神。
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抽动家长自身心态调整很重要，大量研究表明，孩子患上抽动表现和家庭环境导致的压力有直接关联，和谐的家庭环境及父母的关爱和理解可以减轻抽动的发作。
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家长不要让抽动孩子长时间的玩手机玩电脑，可以多带抽动孩子参加各种有趣的游戏和活动，多和孩子互动，转移他们的注意力，缓解孩子的压力，帮助他放松心情
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父母应该多注意抽动孩子的情绪，多与孩子进行沟通
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家长要多给予抽动孩子关爱
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自我监督可以提高抽动孩子自制力
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家长有必要为抽动孩子提供必要的指导
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家长要帮助他们用意念去克制自己的抽动行为
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家长应对抽动孩子进行教育引导
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抽动家长在家庭环境里，应避免直接用敏感语言暗示孩子抽动表现；在孩子抽动时应给予忽视，视而不见，切忌责骂；给予孩子更多的鼓励，培养孩子建立自信，缓解压力；
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家长可以尽量去忽视抽动孩子的一些异常行为
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家长不应过于强制孩子控制抽动行为
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抽动孩子平时一定要养成良好的生活习惯
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家长可以试着去走进抽动孩子的世界
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鼓励抽动孩子培养自己的兴趣爱好
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抽动孩子正处于身体重要的发育阶段，需要补充大量营养。但营养需求高并不代表盲目给孩子补充能量。饮食搭配合理，三餐定时定量，是每一个家庭都应当重视的准则。
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孩子频繁眨眼的表现可能是抽动障碍。很多抽动障碍孩子的第一个表现是频繁眨眼、挤眉、张口、伸舌、摇头、乱动等表现。
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家长们不要担心孩子有抽动表现就不敢管
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给抽动孩子培养一个兴趣，并且多带孩子去户外运动。兴趣既可以解压，又能转移孩子的注意力，去户外运动，呼吸新鲜的空气，更是能释放孩子的压力。
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让抽动孩子多吃点富含蛋白质的食物
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抽动孩子经常被同伴嘲笑奚落，令患儿生活在极度自卑之中，性格孤僻自闭或者脾气暴躁，发生心理障碍，形成不健全人格
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甜点、各种糖块、饮料、冷饮等含糖量高的食物，如果摄入过多，会引起内分泌系统功能障碍，儿童可能会出现抽动表现。
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要尽量不让抽动孩子接触任何威胁物品