想减肥53斤，首先要知道的就是饮食对减肥的影响
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为什么减肥瘦下来的人都反弹，因为他们恢复饮食之后，做错了这点
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从193斤减到140斤，中午吃的是这些，很简单
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从193斤减到140斤，都是吃晚饭的，但是他是这样吃的
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为什么在减肥的时候，体重一会轻一会重一天一个样，不能每天都瘦
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假如减肥奶昔敢说真话，花了几千元买奶昔减肥的伙伴们还能坐住吗
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瘦一定是饿出来的，想减肥，必须要能挨饿的能力
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如果你能做到像我一样戒掉这3种食物，也可以减肥53斤
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标准的减肥减脂午餐之一，如果你能坚持吃，就能像我一样减肥53斤
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减肥，根本不是体力运动，只要动动脑子就可以，瘦身效果还有突出
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倪海厦：古法强心脏，就会很瘦啊
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每天吃零食喝饮料胖的一塌糊涂，是如何改变饮食减肥的？
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不吃碳水，不吃主食，一个月瘦好几斤，这种减肥对身体有影响吗？
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苦口婆心的让大家减肥多喝水，但是却被一个无知视频给毁了
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我三餐没有吃多少，为什么还是很胖？为什么减肥群没有减肥效果？
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减肥可以喝无糖饮料和无糖奶茶吗？会影响减肥效果吗？喝了会胖吗
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我37岁减肥3年减掉了53斤，我终于明白以前做的那些事有多蠢
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喝凉水都长肉，该如何减肥？把这几点记住，你就不会那么胖了
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很多人减肥失败，都说是因为湿气重，这是真的吗？还有办法吗？
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减肥减的腿粗怎么办？听听健身教练怎么说！
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如果你很胖想减肥，请进来看看是不是有这么一个坏习惯，一定要改
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盘点一下，我减肥四年买了哪些东西花了多少钱，只有一样是多余的
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为什么我敢在减肥期间吃超高热量的薯片，依然可以减肥50多斤？
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也少吃了，也运动了，为啥还是胖？为什么不能瘦下来
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用甩脂机减肥一个月，人没瘦，甩脂机瘦了3斤，这是咋回事
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这样吃早餐一个月瘦7斤并不难，不要再说减肥不知道吃什么早餐了
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想减肥成功？减肥期间饮食的思考
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6岁的孩子，教她爸爸减肥，从193斤减到了140斤
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减肥的第1077天，吃的午餐竟然这么丰盛，怎么能减掉53斤？
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减肥不成功的方法是什么？
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各小区门口同时出现了同样的减肥美容院，这些机构可以帮你瘦吗？
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特别喜欢吃美食，控制不住，该如何有效的减肥瘦身？