手术后的健身恢复！！！
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每日一肌 （51块肌肉解剖训练）
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康复日记2
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肌肉帅哥展示结实身材
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足下垂 不会勾脚
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健身日常
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【脚跟痛】足底痛？足底筋膜炎，3个动作简单有效！
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努力增肌(ง ˙o˙)ง
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胸部脂肪堆积下垂如何解决？
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0碳训练胸肌都变平了#胸肌
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绳索夹胸你练对了吗？详细拆解：如何做一个标准的绳索夹胸
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周一推胸日 130kg卧推
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坐骨神经痛|梨状肌综合征，3个动作帮你缓解
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伤筋动骨只要一天？膝盖受伤康复师往死里“折腾”我！膝盖康复这样做
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10月回顾！突破前水平和人体旗帜了！
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北京街健！！！
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新手就是爱记录
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鸽子回归～～
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感觉只有肉体值得期待…
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#健身年度总结
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库存库存
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51小突破
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骨盆倾斜导致的长短腿，3个康复训练见效
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人在清华，复健~
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毫无训练痕迹(꒪⌓꒪)
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#武大封控第四天
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随便练练
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宿舍练背日
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练背日常
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100kg卧推（72天从零开始）
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简 单 练 练 腹
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#宿舍封控第八天
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新手练胸易错点纠正
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就玩儿～～
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【腹股沟损伤】腹股沟拉伤后的自我康复，3招轻松上手｜简单易学
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胸腰段脊椎出现侧弯，康复训练！3个动作，有效纠正脊柱侧弯
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不是，我最近没练啊，咋就进步了🙂‍↕️#清华大学 #研究生日常 #健身
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【鹅组肌腱炎】膝盖内侧痛！试试这几个动作帮你改善
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梨状肌综合征|梨状肌疼痛，腰痛、屁股痛，3个动作帮你缓解