觉察念头就是和它相处
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陈坤说烦恼来自于自己把念头放大了
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享受人生的不如意
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陈坤：不逃避内心的恐惧
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罗素用转念陈坤用正念
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心大了问题就小了
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陈坤说当下即最好我就是幸福感本身
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陈坤说：每一秒都是当下最好的状态
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陈坤：与内在和解，它们皆为宝藏
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每当沮丧时，向内看
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陈坤教儿子什么是爱
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卡巴金谈如何观察念头
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从约束到定力至智慧
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二元对立皆是心的造作
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陈坤演示打坐方法
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陈坤：朝内看，走出抑郁症
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陈坤说接受无常才会有安全感
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陈坤：坦然接受自己的渺小，坦然接受自己想成为光
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你越排除你越会感到糟糕
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陈坤说觉察到伪装就升起了智慧
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呈现你此时此刻应该拥有的样子
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接纳了即坚强又脆弱
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先接纳当下的自己
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接纳每一个阶段的自己如实呈现
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陈坤说向内看见，“看”是感知，“见”是到达
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无论你做什么在你做的当下知道它
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当觉察已失去觉知要感动开心
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薛佳凝说通过正念知道了如何面对被委屈的时刻
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怎样学习正念更有效？
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陈坤谈行走静观的力量
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成为真实的自己极有可能是个假象
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薛佳凝说放下了傲慢心
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我允许一切如其所是
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知道就是做到？
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【10月精品小班】正念情绪管理
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友人赠言
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一分耕耘一分收获，你愿意花多少时间投入呢？
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陈坤：将傲慢转化为道用
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时间去哪里了？
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正念让你有了一颗警觉之心