【高弓足VS扁平足】扁平足“大翻身”？过高过低都会痛，足弓该如何训练？

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足弓是“天然减震器”
足弓一塌力线不正伤踝伤膝又伤髋，那足弓越“高”越好吗
今天就来详细对比分析，【高足弓】与【扁平足】各有的损伤利弊
以及如何科学调整你的足弓

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