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怎样才能解锁大脑的潜力?戈金斯告诉你如何触发40%定律
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https://www.instagram.com/p/CXR8DPLAaLH/ David Goggins 大卫·戈金斯提出了著名的“40%定律”,在这个短视频中没有完全涉及,所以在此补充一下:40%定律指的是当你在精神上和身体上都感觉已经疲惫透支,想要放弃的时候,你其实只达到了你极限的40%。
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