控球训练 高效篮球训练方法 #控球训练 #篮球技巧
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动态热身 美国大学全套动态热身，足够了 #篮球技巧 #控球训练
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小个人如何打好球 实战篮球 #篮球技巧 #控球训练
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五个启动变向招式让你过人如同过马路般轻松
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哈登打球 哈登打球的合理性 #篮球技巧 #控球训练
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你知道欧文的训练，有那些与其他人不同吗？#篮球技巧 #篮球训练
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库里接球后，一步运投结合训练 #篮球技巧 #投篮姿势
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59秒运球训练，练出个闲庭信步，运出个人球合一！
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跟着练你也能成为控球大师！ #篮球教学 #控球训练
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#运球训练 #篮球干货 谁用谁知道的好方法
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背后运球的强化练习
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“这招很实用，但膝盖不好的别学”#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
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胯下启动节奏练它就够了
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6个中投训练动作！篮球之神的武器！
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小个人如何投好篮 实战篮球，篮球不是只有运球时才控球 #篮球技巧 #控球训练 #投篮姿势
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只有更好的防守才能练出更好的进攻。
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【篮球训练】对抗后突破 训练方法
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控球训练 好的习惯长期影响着，同时影响着你一生的篮球体验 #控球训练 #篮球技巧
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学会这个突破脚步，轻松过掉野球场99%的防守人！
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有投篮，会无球，任何队伍都想要你 #篮球战术 #投篮训练 #篮球训练
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肯塔基，谢泼德 投篮技术知识与投篮实战能力之间是有鸿沟的，无论任何级别比赛 #投篮训练 #一段式投篮 #投篮姿势
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【运球】NBA球员是如何轻松突破防守的
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小个人如何打好篮球 实战篮球 #篮球技巧 #控球训练
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一个方法提升跳投
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紧～松～紧是你突破过人的不二法门
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我对哈登的喜爱超过其他球员，因为确实研究他多年，对我自己理解篮球和涨球得到了提升。哈登并不是我们口中戏谈研究规则的男人，主要是他的控球与脚步节奏比较特别，已经练
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昨天的馆很冷 但是身体和精神也火热@凯瑞图Carry2 @训练师赵才
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炸球背转身 分腿坠步是关键
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凡是涉及到精准度的动作，都不是看起来那么简单，差之毫厘失之千里 #篮球干货 #运球训练 #投篮训练
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你知道，NBA谁打球特别用脑子和技巧吗？#篮球技巧 #过人技巧
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篮球是厘米之间的运动 EPISODE #1 【运球与球感控制】
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柯冉转髋过人，10秒带你学会，这么帅气幼爽的过人技巧，赶紧收入技能包吧！#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #篮球训练
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运球大挑战，快来试试看！
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从世界杯来看，日本的小个子后卫的训练和实战体系已经普遍形成了成熟趋势，进而可以筛选出优秀的后卫，落后必然挨打#yukke #过人技巧 #篮球干货
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脚步简单，活要细儿 #脚步 #篮球技巧 #投篮训练
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打球避免受伤 不要和不懂得的收脚的人一起打球，保护对手就等于保护自己 #篮球技巧 #控球训练
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兄弟，接球，我相信你可以的
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我超喜欢用这个节奏来过人接投篮，因为体能消耗不大，控球也简单 #亚历山大 #篮球 #投篮
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喜欢背身进攻的朋友看过来 #欧文 #篮球技巧 #篮球教学
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你们都花了多少钱呀，看看我的值不值呀。
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超级实用的进攻框架 赶快练起来