教你踩墙后空翻
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学会了此动作你可以漂移了#跑酷教学 #跑酷 #搞笑
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特别的鱼跃翻滚教学
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新手也可以学的跑酷动作《鞍马跳》跑酷对各种环境都能拿捏#跑酷 #跑酷教学 #空翻教学
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真男人 练力量 跑酷 墙上双力臂教学来啦 还不点赞
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学会了这招以后扫地再也不怕弄脏扫把了✌️跑酷技巧小课堂#跑酷教学 #空翻教学
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自学后空翻2.0版本
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跑酷教学-下高后空翻技巧点
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偶尔一个欠揍小技能（扫腿速过）
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暑假在家呆着干啥呀，来跑酷 我教你。#跑酷教学 #跑酷 #空翻
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在家学着玩吧 学会了拍出来@我 我去给你点赞 ????#跑酷教学 #空翻教学 #搞笑
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跑酷教学-侧手翻+单手侧手翻 学会了咱们才能继续学踺子 ！
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跑酷教学-精准跳 多跳对腿好 你懂的????
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进阶动作 跑酷教学-金刚下高 猴跳下高
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双金刚 哦#跑酷教学 #跑酷 #搞笑
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跑酷教学 反复横跳教学
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这个动作是不是很特别 有一种初恋的感觉嘿嘿嘿！#跑酷教学 #空翻教学 #parkour
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跑酷上墙升级小技巧 能帮助你窜得更高 飞的更远 #跑酷教学 #空翻教学 #上墙
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如果你足够熟练 侧手接前空翻 学习这个等于白给！ #跑酷教学 #空翻教学
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学会了不可以太顽皮哦????#跑酷 #跑酷教学 #空翻教学
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空翻教学 侧手接前空翻
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跑酷教学-垫步 跑酷基础动作 不会很多动作做不好哦 要好好练习 学会了记得打卡哦
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跑酷教学 横向甩杆 很好玩哦
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跑酷教学 上墙小技巧 弹腹上墙
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跑酷教学-03夹墙+撑过（基础动作篇章）
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后空翻自学版 别越级 按照阶段练习 能学会
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这个动作 我起名叫 嘀里嘟噜。按照步骤练习效果更佳✌️#跑酷教学 #空翻教学
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跑酷反弹墙理论课
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软开速成新方法训练，
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实用又健身的现代轻功 跑酷教学-猫挂上墙
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恭喜您获得一本《轻功秘籍》跑酷教学-金刚跳 偷摸学哦！#空翻教学 #跑酷教学
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跑酷教学-翻滚 受身 落地翻滚 协力滚
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先学 后拉????再学后手翻#跑酷教学 #空翻教学 #异行跑酷俱乐部
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人人必掌握落地方法、跑酷教学-落地（基本落地）看到我算你运气好????
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一个很特别的滚翻 拿去玩 这个作品点赞5万 下期加速更新 《踢月转体》#跑酷教学 #空翻教学 #肩滚
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跑酷教学-基础篇章-猫爬+爬杆（在家也能练习的爬行动作哦）练完记得评论区打卡哦
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恭喜恭喜 获得轻功秘籍！跑酷教学-顺下墙（下墙衔接基本落地动作）
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假如别人追你 你如果不喜欢TA 就可以用这招逃跑???? 跑酷教学-快速上墙
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膝关节保养大法1
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满足你们学猴子的愿望 跑酷教学-荡杆定点
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我这么高产 你们都不鼓励我 我要生气了????#跑酷教学 #空翻教学 #前空翻