宝，今天再给你做一道鸡胸肉~
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低脂版红烧鸡腿菜谱来了哈，拍做饭视频比较粗糙，但是味道确实八错~
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讲真的...吃的干净真的会瘦~已瘦35斤！！
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鸡胸肉这么做太费米饭了，酱汁超浓郁，土豆都烂在了米饭里，我可以吃一大盘！
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宝，今天给你做一杯菊花雪梨盅~
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宝，今天给你做一道洋葱牛肉~
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已瘦33斤~减脂餐也能这么豪赤？？！！
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宝，今天给你做一道苹果蛋饼~
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今日减脂菜单—巴沙鱼豆腐煲，今天我又做煲了，快来试试，超好吃的！
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鸡胸肉里加一个鸡蛋，不用炒不油炸，用擀面杖一压，比红烧肉还香
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吃这10种水果，真的能多瘦10斤！
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鸡胸肉这样做真好吃
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厨师长教你糖醋鸡丁的家常做法，步骤详细，外酥里嫩下酒又下饭
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学费我吃吃吃，今天吃了煎鸡胸配红酒汁和奶油培根意面
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这是真的吗
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今日减脂菜单—白蘑菇虾仁炒芦笋，今天的小炒还算有点锅气。。。
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宝，今天给你做一道咸辣腌李子~
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宝，今天请你吃一道豆腐虾仁汤~
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宝，今天给你做一道香蕉吐司~
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我悟了！原来靠细嚼慢咽真的可以轻松瘦！！！
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入秋轻断食🔥一周狂甩10斤‼
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金黄色泽，口感绵软香甜，太适合一起分享了
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0失败的空气炸锅烤牛排，喷香多汁，懒人超爱！
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不允许有一个微波炉不会这项技能，懒人大爱！
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#鸡公煲#开轻食店一份15贵不贵？
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有锅就能做的北京名菜，炙子烤肉！冬天这样做的牛羊肉太好吃啦~在家就能轻松复刻！
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宝，今天给你做一杯小花茶~
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就这生菜鸡肉卷！吃胖了多出来的肉全都算我的！简单百吃不腻！炫儿吧嘎嘎香！
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宝，今天给你做一道虾仁酿豆泡~
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宝，今天给你做一道酥脆干脆面~
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宝，今天给你做一道鱿入你心~
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减脂期鸡胸肉最好吃的做法，做法也很简单，有手就会
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