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京东 11.11 红包
简单低卡焗面健身餐 再也不用去某某客点单啦!
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主食:荞麦面 蛋白质:鸡胸肉 牛肉粒(根据自己喜好) 辅料:洋葱 玉米粒 胡萝卜 调味:番茄膏 芝士碎
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教练说这才是正常人的减脂餐……
好吃到舔盘!再难吃的水煮菜都有了灵魂!
减脂期吃它!我两周掉了7斤!!真的巨好吃~
《我就吃一杯饭》
尽量不要对食物赋予过高的意义
大家想看我的减脂期饮食
在家把水煮菜变成懒人关东煮!一滴油也没有!清清爽爽汤巨好喝!炫儿吧嘎嘎香!
已瘦36斤~!这玩意真的巨巨巨掉秤!!!
我称它为封神减脂餐!低卡懒人一锅出!一秒脱骨软烂入味! 炫儿吧嘎嘎香!
低卡口蘑鸡胸滑蛋饭 减脂期最爱这种滑蛋饭 做法简单 美味掉秤
已瘦33斤~!吃的干净真的会瘦!!!
自从有了这个欧芹大蒜盐 ,再难吃的水煮菜都瞬间有了灵魂!
减脂期一口不能碰的水果
我不去摆摊太可惜了!
努力减肥不就是为了这些瞬间吗
减脂食谱/鸡胸肉的神仙做法!更适合中国宝宝体质的减脂餐
这样的减脂餐,才能长期坚持!
减脂期天天吃的炒鸡胸,低卡又好吃。
上班带饭减脂餐
这得有多下饭!
上班带饭生活化减脂超幸福哒
挑战3天瘦7斤✅快速掉称方法
上班带饭收纳版减脂|吃得健康好快乐
上班带饭减脂餐|番茄虾仁烩蛋
好久没硬拉了
适合咱中国胃的减脂餐!低卡青椒肉丝盖饭!干饭届的扛把子!炫儿吧嘎嘎香!
打工人下班到家10分钟搞掂健康减脂餐!!
打工人下班到家10分钟搞掂健康减脂餐!!好吃低卡
起猛了,看见现实版沙威玛了
体脂低了 才敢露脸
第6天|低碳最难熬的是最后一天 也是最虚的#减脂 #新手健身 #日常vlog
这可能是水煮鸡胸肉最好吃的做法了!就这鲜鲜的低卡紫菜肉片汤!炫儿吧嘎嘎香!
5分钟搞定低卡懒人馄炖!不用霍馅不用擀面皮!鲜掉眉毛啊!炫儿吧嘎嘎香!
太绝了!吃的干净真的会瘦!!
🔥以为很增肥其实巨减脂的食物!快来看看
【椰浆系列】巴斯克蛋糕 仅需三种材料 自制厚椰乳 很难不爱
减脂餐的尽头就是家常菜!这个包菜炒鸡丝是我最爱吃的!炫儿吧嘎嘎香!
减肥的姐妹吃这一个就够了!!!!
低卡健康的美食…太香了谁发明的!
关于帮老板减肥这件事,我还是太全面了[墨镜]