京东 11.11 红包
如何练好传统杨式太极拳-10
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牛春明祖师：尾闾中正，神贯顶
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这才是真太极拳！濒临失传！练到此境界的人已经极少。太极拳大周天功夫。#太极拳#太极拳大周天#太极拳真传#真太极拳#姜其童太极拳
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这样的马步站桩，你练再久都不会有气感！
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五行拳之崩拳，崩拳属木，似箭之速
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我每天站桩15分钟能有作用吗？