螳螂拳的速度有多快，竟然能徒手抓苍蝇！
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螳螂拳第一招迎面手直奔要害，最后一招封手力度是真的猛！
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【叶问】会打拳的帅哥
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《绝密追击》这个女毒枭真的很大，这货起码有好几近吧，太耀眼了
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七星螳螂拳细解 好怀念于海老师
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传统武术实战什么水平？这段视频再次刷新我对武术的认知！
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1976 于海 (螳螂拳)
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南北螳螂拳的区别
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一代螳螂拳宗师于海，亲自传授螳螂拳指力练习秘法！
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八极拳高手在国外遭到挑衅，对手竟是跆拳道冠军！
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导演:让你来演电影，没让你真传授功夫啊！
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传统武术功夫练出什么样的身材
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【中华武术展现工程】少林螳螂拳教学系列——苏龙（全17集）
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20年前美国的武当八卦掌高手示范打法，这身手真利落!
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于海：计春华总倒腾我，有一次我打了他一套螳螂拳，以后就老实了
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宁教十套拳，不传一式把
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于海直言：街斗的话根本不敢用螳螂拳，因为它真的能把人打挂！
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螳螂拳大师于海76年珍贵影响，34岁的于海老师打拳太帅了
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螳螂拳总纲：古法螳螂异常凶悍，肘法最为凶猛！
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计春华：鹰爪拳 网友：会鹰抓拳的都是分筋挫骨手
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八卦掌的黑手！（真正打人的东西不会上电视）
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“长大后发现，武术宗师这段讽刺成龙的采访，说的全是真的！”
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醉拳VS螳螂拳格斗解析，李连杰和成龙传统武术的巅峰最强对决
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七星螳螂拳—于海
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短棍的威力并不输刀剑，速度却更快，一秒可出六棍！
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早期老前辈演示形意拳：出拳刚猛，气势十足！
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太极奸，八卦滑，最毒不过心意把！
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我得承认德国对螳螂拳的诠释超过了中国
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当年他这螳螂拳一打出来，就觉得他不简单，没想到还真是个高手！
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这才是真正的五连鞭，竟如此刚猛！
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1955年叶问展示咏春拳，60岁身轻如燕，不愧是功夫大师！
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拳不如掌，掌不如指，练成金刚指力，只需四步招法！
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武术混剪：一分钟带你领略中华武术的魅力，武林大会百家争鸣！
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卧槽！这是上世纪70 80年代的女演员打戏，所以我们到底退步了多少年？
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形意拳虎扑街头实战，高手在民间
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《长城大决战》于海大师螳螂拳对战空手道
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谁说武术不能打！84岁咏春大师展示咏春拳的精髓，招招致命！
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南北螳螂：北派螳螂重形，南派螳螂重气，吕良伟展示刚猛南螳螂！
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于海谈周比利，和他第一次合作以为他腿很硬，结果打下来还行。吴京：于老师螳螂拳太厉害了胳膊比腿粗
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冷兵器中的十大名刀，每一把都是刀中极品！
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打沙袋的最高境界是：沙袋不动，里面沙子在躁动！