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夏日骑跑两项 天气热要注意补给
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一旦热爱户外运动,温度只是影响运动的一点因素,更多的还是要看内心真正的意愿。7月开始一直在骑车,虽然不快,但每天也要1个多小时,再加上想选题剪辑,处理其他事物,跑量少了很多。但周末有比赛,还是要跑一跑练一练,但这也不意味着要硬干,应对高温一定要注意补给,尤其是补充电解质,所以这次环法骑行挑战和 ELECTROX 合作可是太明智了,这几天骑行每天都是靠它补充电解质的,大家在挑选电解质饮料时,一定要先看营养成分表哦~ 崇礼周末见~
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