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奥运选手的“三三减压法” 了解一下
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运动员在训练比赛中承受着巨大的心理压力,普通人虽然不像运动员们一样压力巨大,但生活工作中的压力也常常令人烦恼,这个时候我们要学一下运动员们的心理减压法,缓解自己的心理压力。
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