你精神内耗的原因就是心里戏太多！熬夜读完余华老师的这本杂文集，终于明白人与人之间交往要克制表达欲，不要为了获得共鸣就喋喋不休！
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彻底解决没完没了精神内耗的法门
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【余华×罗翔】如何对待精神内耗
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余华的4句话治好了无数精气不足内耗严重的普通人！
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”不必为精神内耗而悲伤，人生自有出路“
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不要沉溺在无意义的精神内耗，真正拖垮一个人的就是内耗！
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你精神内耗的原因就是心里戏太多！熬夜读完余华老师的这本杂文集，终于明白人与人之间交往要克制表达欲，不要为了获得共鸣就喋喋不休！
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天涯神贴: 摆脱精神内耗、大脑关停术
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余华老师《河边的错误》，真的是真实又荒诞！
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如何有效摆脱负面情绪，不再精神内耗，停止情绪内耗的8个方法！
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有的书读一次就够了，有的书值得读十次以上。并且任何年龄读都不晚，《悉达多》就是这样一本书，薄薄的一百多页，却涵盖了许多人的一生。读书，就是在读自己！
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【中文音声/KU100】精神内耗烦躁的时候妹妹闯入房间为哥哥带来安慰，轻轻的擦去汗液，温柔的掏耳朵，忘却一切烦恼的陷入温柔乡~
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《我的阿勒泰》治愈了我的精神内耗！
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被郭德纲老师狠狠治愈了!人间清醒郭德纲，复杂世界里做个明白人！
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强烈建议所有精神内耗严重的姐妹，都去读余华的成名作新书，《十八岁出门远行》，他说，你精神内耗的原因就是心理戏太多！
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这次竟然被余华治好了我的焦虑症！她说，人和人交往还是要少说话，克制表达欲，不要讲起过往就没完没了，想想你哪次滔滔不绝后带来的不是悔恨！
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余华：我们的文学（香港科技大学高等研究院活动演讲）
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余华太懂当代年轻人了！他说精神内耗就是你被胡思乱想消耗了太多的心力，跟自己过不去，为还没有发生的事情担忧，为别人的看法担忧，被烦躁和焦虑毁掉本来就不多的热情和定
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天涯神贴: 精神内耗的大脑关停术
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大胆往前冲，三个解决你精神内耗的顶级思维！出自天涯顶级神贴
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读完真的会重新爱上这个世界，被这本《橙黄橘绿半甜时》反复治愈！
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终于等到刘同的新书了《等一切风平浪静》，读完有觉得自己在照镜子！他说：人生本无永久的顺境，人人都在等待一场属于自己的春！
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这3种明显的精神内耗，希望你一个都没有
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天涯神贴“三招解决你的精神内耗”
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庄子在两千年就说透了，精神内耗的真正本质，看完人间清醒
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京吹3治好了我的精神内耗，吹响吧上低音号我恨死你了
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天涯神帖 | 突破这三个临界点，说明你具备强者素质
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余华的这段话，打开了多少人的心结
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焦虑、抑郁的你，本来就没有问题
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性格软、玻璃心的人，一定要看这一期 - 篇1（全九篇）
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《更重要的是过好今天》人生最重要的不是赢过别人，而是无悔有一生！人生是旷野，慢慢走，我们终将殊途同归。
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天涯神贴 | 强者思维，三招解决你的精神内耗
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精神内耗其实是你内心戏太多了。
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未圣谈精神内耗？听完无敌了！
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你精神内耗的原因，就是心理戏太多‼️
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决策力觉醒：高效人生的4密钥，告别精神内耗
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让余华老师都盛赞的书，看完浑身发抖！他说：我这一辈子要是能写出这么一本书，我就心满意足了！
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三年的精神内耗，被余华1分钟就治愈了
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莫言一句话道出了人性的丑陋，当你没有价值时，就算你温柔的像只猫，别人也会嫌弃你掉毛，人性的丑陋在于在无权无势善良的人身上挑毛病，在有权有势缺德的人身上找优点。
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5分钟带你回顾《活着》
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我在《把自己重养一遍》里找到了答案，她说，你需要的不是被爱，而是好好爱自己。我决定重新爱上阳光、空气、白开水，我决定做一个照照镜子就可以开心一整天的人。