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0. 介绍格雷西柔术,如何街头防身 (翻译中....)
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1. 骑乘位置逃脱
直播回放4
【微软翻译】中英双语Gordon Ryan - Systematically Attacking the Legs - Volume 1
4. 降伏技 -背后裸绞
5. 摔法-勾脚摔
7. 阻挡拳头
2. 降伏技 -美式肩锁
24. 背后位置,如何摔倒
get一个被压住快速把人翻转过去小技巧,简单实用,普通人一学就会,适合女生防身#巴西柔术 #运动 #日常训练 #综合格斗
3. 保持骑乘位置
20. 降伏技-木村所
19. 虾行逃脱
对方抓住了你的把柄
23. 扫技- 勾腿扫
小内刈 柔道投技 实用技术讲解 kouchi gari
Giancarlo Bodoni:即刻抱摔
美少女柔术比赛
大概第二十五节柔术课的柔术实战
勇敢小男孩之间的巴西柔术对决
胳膊差点折了
柔术比赛变成拳击
巴西柔术降服技:蟒蛇绞
26. 防御断头台
dima murovanni rumble passing
加拉甘柔术练习
31. 蓝带认证
“柔术只能1v1”“其实练什么都没用的”
【UF PRO】巴西柔术在执法单位的应用 | 专业指南
ADCC倒计时: Gordon Ryan vs Felipe Pena四番战
8. 降伏技-三角绞
【ins/ig】经典技术
Melhor&Melhor,采访在中国近11年的巴西柔术黑带四段:马塞洛·瓦伦汀 教授
柔术中的17种锁技
【巴西柔术】备赛视频记录一下叭
【KUZUSHI】樊大中-低位HQ过腿变化-第3集-三脚架&smash
柔术技术课后分享——被拿背了怎么逃脱?
如何处理spider lasso
Jon Satava:坐防
大外刈 18种高效打入方式
18. 降伏技-断头台