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冷到发抖的中学生室外游泳课?冬季课程实录之下水与热身
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初一体育组完整记录的室外游泳课程冬季篇的第一部分 冬季气温低,将身体活动开尤为重要,花更多时间热身和适应温度 后续课程安排:25米*8组,拉伸训练,趣味活动。
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