梅老板给我起名的傻瓜3件套训练方案
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巴西柔术小级别vs大级别男女实战，刚了一波，一定要看到最后
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一米八高个被绞晕，这招强女锁男的威力真的很强
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柔术生涯第一场海马杯！
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柔术女孩的成长
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柔术比赛变成拳击
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好兄弟互相体验裸绞绞晕
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站立车轮战—内股
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新人好用并常用的几种摔法！
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摔跤吧姐姐，今天对上了国家队健将
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早上训练有大哥们陪着练动作，我飞的很开心！！！
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每天一个技术——坐起扫
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体验一把和小孩拼速度
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因为柔术，我们相遇了
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逐渐起了杀心#战斗脸
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今天录一期新人，可爱超膘了(^○^)
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年终vlog，这一年遇上了很多很好很棒的人 有些事，想去和去做，就在一念之差，我还在寻找自己的路上，在重复着不重复的生活！
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柔道摔法中的“快速投入”
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别人都在对抗，你也不能输！
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他们说这是巴西柔术以小博大经典战役
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“十字固”练习
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【巴西柔术】备赛视频记录一下叭
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巴西柔术降服技：蟒蛇绞
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大威天龙！如来神掌vs十字固
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Flying knee cut 爱了
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当你想摔倒对方，对方不配合怎么办？？？
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他说他是马保国二弟子，今天为浑元形意太极正名！
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丑陋的延边大三角
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夹劲背打入训练#柔道女孩
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我真服了！在巴西柔术的海马杯里跑上头了！
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谁懂啊，家人们，下课五分钟，左右都是瓜吃不过来了
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当你学会使用二字钳羊马过腿
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给你们看看我一天天不更新到底在干嘛！
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柔道的大内刈在柔术比赛里你们觉得好用吗？
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极度拉扯之术
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摔柔格斗、巴西柔术专项单人训练
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柔道“背负投”“飞身十字固”
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Corkscrew腿锁反杀
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我要在自由的层次生活！！！
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伊迪亚特的专访：如何高效的进行条件实战