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高敏感+INTJ苦上加苦
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-作为同样是高敏感加intj,根据自己的亲身体会给大家一些建议。 1. 允许自己放松,会是你内耗减少的开始。有的时候你内耗严重的时候,知识身体在发送休息的信号。去做一点你自己喜欢的事情,如果你已经忘了自己喜欢什么,想想小时候的爱好。 2. 如果父母控制欲太强,建议通过经济独立帮助人格独立,因为高敏感责任心很强,同理心也很强,过密的接触会使得这种控制如影随形,高敏的intj宝子就很难找到真实的自我。 3. 学会权衡。高敏加intj常常非黑即白,但成年人的世界从不是二元对立的。多多学习儒家的中庸思想会把你从拉扯的思维中救出来。 4. 想的多从来不是缺点,可以把这种精力用于研究哲学和心理学。 5. 适当多亲近大自然和猫猫狗狗,这种不发声的生物反而会治愈你。
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