京东 11.11 红包
练习水翼第52天，每次都穿着湿衣和救生衣玩，得益于凉爽的气候
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【干货】关于湿衣wetsuit你所需要知道的一切！冷天下水必备！
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在东莞鸡公仔水库跟刚入坑的老哥，还有水翼大佬滑手一起炸鱼
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【干货】水上运动的干衣Drysuit是怎样的？有了这个北冰洋里玩水都可以！
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水翼奖品开箱
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成功靠后天的努力，七十岁正是奋斗的年纪
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挥汗如雨的训练
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35岁以上男女常练习，小动作大作用，你学会了吗
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致网络上那些看着保安感觉低人一等的圣贤们，高不成低不就的人，又放不下脸面去做，还想拿钱……什么玩意儿啊
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优秀的运动员小时候训练会不会也偷懒呢？
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练水翼第11天，垫块石头，把起跳平台高低偏差缩小。练起来有感觉
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我就是原因！
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假期开练
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尾波冲浪 多伦多 VS 温哥华！专业教练指导尾波360一把就成？
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9月3号在东莞松山湖水上运动中心踩水翼的视频。没带手机支架，只能靠在平台上拍
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起腿动作
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不知道各位有没有发现，广州今年8月气温比往年凉爽一点，降雨量也偏多
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火的时候爆满 过气了就没人了？国内很多热门运动过气以后会怎么样？
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假期恢复训练
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无标题
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本来打算去捉黄鳝的，结果意外捉到了六只小龙虾，黄鳝却只捉到了三条！只转了几块田，用了一个半小时左右！（完整版）
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大半年没戴梦比优斯头盔了，全程尬玩……
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初次试玩水翼板，找不到合适的地方玩。没有技巧，各种炸鱼……
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农村田园小猫已经会走路了，天气好。它们在外面开心的玩耍！
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这就是青黄相接最好的方式之一
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三个版本的比较： X500，迪卡侬ITIWIT拉丝充气皮划艇
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40厘米的臂围可以避免90%的冲突
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风太大，天气太冷，铁门都冷得发抖了……不信你看
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戴着梦比优斯头盔在贵州乡村希望小学初次社死，只有一个小朋友敢戴头盔，其他人都不愿意戴，头盔太大了。现在小孩子的防范意识真强呀
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接种新冠肺炎第一针疫苗步骤实拍
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什么训练会加强你的骨？什么是专项骨训练？中老年人最需要什么训练？
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广州这两天降温咯……早上起来上班看到有人穿长袖了
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吃不下会摁着吃
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九种折磨膝盖和脚踝的方式
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肌肉增长专家: 他们在欺骗你关于锻炼时长的真相！| Michael Israetel 博士 2024【精校收藏】
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今天練胸！
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（未来）猛男的健身日记第二天！练背日
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国庆将至，湖面踏翼，手中红旗舞动，祝祖国繁荣昌盛。
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宁静的早晨，看到大爷在晨练。今天又要晒太阳咯
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今天天气暖和，来河边洗个澡。趁机还没降温顺便把衣服也洗了，水冷，所以就没有洗头