京东 11.11 红包
拉伸忘记按暂停了，我哭死，哈哈，一下跑了二十多分钟。。。。。
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75公斤记录不删版
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风起云涌—今天没文案—今天摆烂
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如果生活不如意，不如来个五公里，给自己放个松。加油平凡的自己。
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也就八天没跑了，洒洒水了。
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爱上了一个人眼睛不会说谎——谈什么恋爱，给我跑步去！
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当你想要放弃的时候，想想当初为什么开始。
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爱上了一个人眼睛不说谎。
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秋天到了，记得穿秋裤，宝贝儿们～
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破五了——好累——我清楚的知道人与人的路是不可复制的，我走在自己的人生路上，哪怕路途的风雨再大，大到我步履维艰！
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本想绞尽脑汁气走新室友，谁知他不仅适应能力强还有绝招
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道友希望你每天都在进步—救赎
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道友请留步—好好吃饭，好好锻炼— 我清楚的知道人与人的路是不可复制的。
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不知道能坚持多久，但一定要先开始行动。初跑者——很菜可喷我。
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僕が死のうと思ったのは
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本以为家长会是学生的噩梦，却不料家长比学生还紧张
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今天看到一句很喜欢的话——“当身体扛不住的时候，意志带你杀出重围”加油努力！
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本以为生病卧床工作接连找上门，谁曾想开门竟是老板亲自送温暖
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即使没有惊艳的配速，也一直在奔跑的路上。
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打磨！
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【健身打卡】不知道啊，它自己又掉了
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他们对你的冷嘲热讽，永远是你前进的动力
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笑容背后的坚持与汗水
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养牛还不挣钱？#养精牛不挣钱
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“不要为了打翻的牛奶哭泣” Don't cry over spilled milk.
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90岁健身30年，从半身瘫痪到活力四射，每一个早晨，记得提醒自己，没有奇迹，只有你努力的轨迹，没有运气，只有你坚持的努力。只有一条路，不能选择，那就是放弃的路。
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奔跑参考
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第8天自律打卡挑战，以后换标题了，本视频内容：1.介绍昨天玩的机智本，讲了自己的现实，上九流与下九流2.现实社交经验，珍爱生命远离精彩人
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打卡
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不是所有人一开始就能成功的
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我有预感 ，你很快就会收到一个让你开心到跳起来的的好消息
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如何科学改善跑姿呢？
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你相信坚持的力量吗？
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【中字】2024.10.27第42回全日本大学女子驿传5区不破圣衣来 9.2km 30:21
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【打卡日常】今天的没法拖到明天啊，你好👌🏻11月
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第0天）挑战0元吃一个月，只喝水坚持30天，看看30天之后瘦多少
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10月31日坚持自律健身