V
主页
【一花】108拜日式之12遍口令跟练版,带着谦卑,向太阳致敬。
发布人
108这个数字在印度教和瑜伽当中,一直以来都是非常神圣的。传统的念诵串珠是由108颗珠子穿成的,串珠通常被用来数曼陀罗的次数。瑜伽传统中,整个印度有108处胜地,也有108部《奥义书》,人的身体中有108个神秘之处。此外,在传统的瑜伽修习中,拜日式要完成108遍。默默诵读完,理解瑜伽的意义:对世界的谦卑,对自身的骄傲。虽然108次拜日听上去很有挑战性,更重要的是这是一次心灵净化的过程,也是寄予“爱和感谢。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
王蕊35天阴阳瑜伽训练营第01课:拜日式入门 唤醒全身能量,强化心肺功能,25天中老年经络养生瑜伽训练营进阶课程
拜日式B为什么要先下蹲
林总
瑜伽从初级到高级(1-80课)
小花儿
你是假胯宽还是臀凹陷
青少年瑜伽训练5
仙人揉腹术+金刚跪坐,自用跟练20min,古法养生对脾胃蠕动特别好
跟练内观流瑜伽4
青少年瑜伽课
女生瑜伽课随拍
中学瑜伽课随拍4
青少年瑜伽训练4
大学瑜伽课随拍2
女生日常瑜伽训练13
辣条
【2024最新完整版】王蕊25天经络养生瑜伽训练营 王蕊中老年瑜伽完整版 王蕊瑜伽跟练完整版
青少年瑜伽课2
想要练臀的,一定要会两蹬两蹬上楼梯。运动源于生活,高于生活,最终也要回归生活
青少年瑜伽训练4
5招打开千年老髋-16min精讲跟练0基础可解锁
女生日常瑜伽训练
青少年瑜伽课3
10分钟睡前拉伸|立冬养气血 练完秒睡
头发疯长‼️气血爆棚‼️14个简单动作
北京大学2024秋季瑜伽课程期中考核:传统拜日式
核心平衡 2 | 腹部.背部.肩臂【基础瑜伽】45分钟 Yoga Basics ★ ★ #肌少症 #肌力提升
这一字马绝了
男士瑜伽
垮脸早衰!圆肩驼背!都给我去练背吧~每日3-5组,看起来比同龄人年轻好多
真帅
动静随心 阴阳为悦(自用多练)
【Golfy Dance】30分钟快速有氧Kpop燃脂舞|aespa专区 中强度空腹有氧练前热身|坚持锻炼就是成功
青少年瑜伽训练3
青少年瑜伽骨骼生长
有环健身更有劲
颈椎病患者强烈安利,不要质疑,直接开始!十级颈椎病推荐!(中文字幕+配音)
女大学生双人瑜伽比赛
中式帕梅拉跟练版!跟着跳就能瘦!真的暴汗
无痛解锁一字马-适合零基础循序渐进的解锁方式-14min跟练