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久坐对身体有多少危害?
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https://www.youtube.com/watch?v=3G-HUAAc9X8 ?据英国《每日邮报》报道,每日坐6小时或以上将增加患病机会,且早死风险增加25%。久坐,已经导致英国每年7万人死亡。坐6小时简直轻轻松松就能达到,假设一个人工作时间是8小时,吃饭休息上厕所2小时足够了,剩下的6小时就是坐着了。 ?研究截图而如果避免久坐,很多疾病一定程度上都能被预防!无独有偶,早在2013年,英国莱斯特大学研究团队就发现,久坐的人患病风险是不久坐的人的2倍。而且即使是进行中等或剧烈运动且达到推荐标准的
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