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四步骤十分钟,酸甜口空气炸锅牛排|Jrake|
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1.腌制:多一点盐、胡椒腌制一会,橄榄油抹匀 2.配料备料:芦笋刮掉表面的几个结节,嫩的部分多留一点,口蘑对切,再来贝贝南瓜把中间的籽去掉,然后切成薄片 3.酱汁:番茄沙司、Tabasco 、日晒番茄里的油(没有的话用橄榄油来替代)、一颗的日晒番茄,一点盐跟黑胡椒 4.牛排空气炸锅200度烤5分钟,拿出来先翻个面;蔬菜再另外放回去烤熟
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