夏日消暑非乌梅三豆饮莫属，孩子上学一定会隔三差五给他煮，户外玩耍出汗多及时补充水分
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做乌梅丸的苦酒怎么样获取，其实很简单，黄酒变质发酸发苦这就是苦酒
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生津解渴的酸梅汤运动后来上一杯比冰冻饮料都快补充水分，后劲舒服#酸梅汤
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用最简单最平民的方式养孩子是我一直再坚持的，给孩子简单一到新四神汤，妈妈没烦恼
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就用这几味中药给家里人做个安睡枕头，枕着睡觉别提有多香了，专业的就是不一样
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传统古法洗发水，中药学毕业的我，还会自制洗发水，让我又一头乌黑的头发，挺酷的
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家里有孩子不备点怀山还真不行，怀山是我一年四季用最多的食疗食材，而怀山水几乎是这三年来每周两到三次从不落下
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上热下寒学会这个养生小妙招，容易有“小火苗”的学会咯，把小火苗引下去是关键
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分享一道孕反必喝砂仁瘦肉汤，不仅味道香而且特别好喝，孕反的我简直舒服#宝妈分享
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还有谁不认识怎么经典的大蜜丸——六味地黄丸？做蜜丸我可是熟手药工了
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健脾八珍丸还别说真的挺好吃的，一口一个嚼着吃（千万别吞）越嚼越香
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给闺蜜做个玉肌散，做玉肌散一定要细腻，这样用起来才不会有颗粒感，不会伤皮肤
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今天搓的这丸子可不得了，材料够硬，论搓丸还得看我搓的比较舒服
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我这个阴间人还得给小阳人们送桂枝汤，一定要做好防护，能不阳尽量不要阳
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好久没搓丸子了，今儿做个千古名方《桂枝茯苓丸》，这是咱们老祖宗留下来的传统文化与手艺，韩立都没我厉害
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怀山水我仍再一直坚持着一周三次，三年来从不落下，河南焦作的垆土山药就是地道
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做一份左归蜜丸不仅仅要用心，制作虽繁琐但是传统的工序可一个不能少
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吴茱萸贴——上热下寒，引火归元，咱们老祖宗留下来的文化就是怎么神奇
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最近作品遇到瓶颈了，结果被老板逼着我发他开发的鼠标垫，怎么好的东西一定要支持
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教大家做个健脾养胃小零食——八珍丸，八种食材做成的小丸子，软糯香甜、越嚼越香
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全国中药也到处告急呀，幸好平时也有准备，库存充足，关键时刻没掉链子
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春季多喝这道四神汤，甜甜的苹果味，长肉肉长个子的关键
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怀山虽然平凡普通，懂的运用怀山搭配其他食材并不容易，小食材也能有大作为，我一直坚持最平凡的东西
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把汤头歌诀印在鼠标垫，诵读随身，实在太方便，这可是从小可以背诵的国学，让孩子对咱们传统文化根深蒂固
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你们一定很惊讶，六味地黄丸居然是这样做出来的
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谁小时候没偷吃过山楂丸的？？小时候偷吃的山楂丸就是这样搓出来的，你知道吗？健胃消食的山楂丸
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我愿称之为养脾胃的天花板，古方健脾八珍丸，几乎吃完了又会继续做的健脾丸
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20多斤梨，不加一滴水不加糖熬秋梨膏，配比就是和别人不一样
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记得多给孩子喝这道汤——太子参汤，营养健康，吃饭香香身体棒
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酷夏即将来临，小暑大暑、上蒸下煮，做一串避暑香珠佩戴，香飘四溢、清凉解暑，我这个手艺确实可以
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搓丸子绝对解压，还可以随手拿起来吃一口
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正所谓“正气存内、邪不可干，春天不阳养、一年都白忙”，给自己娃搓点丸养养
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吴茱萸贴——上热下寒、中焦不通，涌泉一引火归元
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终于迎来放开了，广东发布的“粤抗二号”有备无患呀
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最近真的眼红高峰，周边的邻居已经遭殃了，菊花决明子这时候派上用场了，不仅可以喝还可以外敷，可舒服了
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揉香泥还得是电动压面机，真的是太爽太舒服了，香泥的丝滑堪比手揉
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干的金线莲吃不起，新鲜的金线莲性价比还不错，用蒸汽锅偶尔煮上一次给孩子喝喝
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能让我儿子喝的直竖大拇指的可真不一般，立冬后多给家人喝这道板栗怀山土鸡汤暖心又暖胃
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春天必喝炒米茶，老祖宗留下来的智慧，解腻、掉秤，炒米茶这个搭配老少皆宜
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个个都在发甘草干姜汤，我也来发一个吧，听说它最近很火，建议大家多了解再喝
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秋冬季润燥常喝的就是这碗小吊梨汤，秋冬养生就从一碗小吊梨汤开始吧