屈臂慢起并腿手倒立
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曲臂慢起手倒立
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手倒立练习一字马后弯！♥️ #瑜伽 #精彩片段
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手倒立劈个叉
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屈臂推手倒立慢控
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手倒立
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手倒立练习
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手倒立幻椅
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手倒立练习～
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单腿鹤禅起手倒立
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手倒立稳定练习
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倒立转换的练习～接受当下的自己
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手倒立分腿后弯
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屈臂推手倒立
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挂头手倒立串联
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倒立练习
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鹤禅推手倒立
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辛苦却满足的练习～
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慢吸手倒立一个
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这个城市是真的冷了～除了睡觉，也就练习能让我脱掉大棉袄
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手倒立下下巴倒立
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搬腿加手倒立一字马
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肘倒立后弯练习
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手倒立慢起
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肘倒立后弯
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手倒立打卡
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支撑体式转换手倒立后弯
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手倒立幻椅
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屈臂慢起手倒立
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去教室练习总是顺畅，舒展，放松的。回来同样的体式再做就是费劲，僵硬，且无力，无解难题
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单腿慢起手倒立一字马
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单腿下轮
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瑜伽～蛇王～后弯练习
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瑜伽手倒立小串联
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臂屈伸慢起倒立教程
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手倒立花样练习
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手倒立穿越单腿绕头串联
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今天状态挺好，倒立撑21个了
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手倒立一字马
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手倒立屈臂慢起
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第一次正经的不靠墙练习瑜伽头倒立，还是有点怕的，而且手不力量也不行，不敢蹬腿