天花板的双力臂，天下无敌！
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今天这位重量级选手挑战双力臂极限，完成了12个，你们觉得他怎么样？
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15岁的小朋友完成10个双力臂，大家觉得他怎么样？#双力臂 #挑战双力臂极限
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今天这位靓仔来挑战双力臂极限，你们觉得他怎么样？#双力臂 #挑战双力臂极限
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只要你努力付出，不用去说，有实力你就足够出众。#双力臂 #单力臂
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让你见识一下纯天然肌肉的爆发力！#双力臂 @嘴哥
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来自西安的一位小伙子挑战双力臂极限，你们觉得他怎么样？#双力臂 #挑战双力臂极限
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来个简单的双力臂
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少年强则国强，让我们一起给青少年做个榜样！#双力臂 #单杠
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双力臂
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今天这位肌肉猛男挑战双力臂极限，你们觉得他怎么样？#挑战双力臂极限
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20岁的年轻小伙子挑战双力臂极限，你们觉得他怎么样？
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质检一下徒弟的超宽距引体向上，你们觉得怎么样？#引体向上#超宽距引体向上
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恢复期，12个双力臂极限了
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我敢说这动作全网80%的人都很难做到#单杠#双力臂 #单力臂
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平时双力臂见多了，单力臂应该很少见吧，还是双人组的！
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这才是实力
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每天向前走，一切陈旧，就此止步。#健身 #双力臂 #自律
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这个徒弟自信满满，虽然挑战失败，但是勇气可嘉，是年青小伙该有的样子！#双力臂 #挑战双力臂极限
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外国力量VS中国力量#要做一个猛男 #双力臂 #力量
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宽距一米二一口气39个引体向上
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给你见识一下活肌肉的力量
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据说能做完成一个这种双力臂的都是大神水平，艾特出你认为能完成的兄弟#双力臂#高手在民间
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15岁的年轻小子挑战双力臂极限，完成了20个你们觉得他怎么样#双力臂 #挑战双力臂极限
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这还不是真正的实力！#单杠
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我16岁徒弟花式单杠的演示，你们觉得怎么样？
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丝滑丝滑的双力臂
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练了五年的双力臂，今天来公园秀一波，惊呆大家！
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普通人到高手到王者你在哪个段位？
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引体向上背部训练|每个动作3组 组间休息40秒！
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给这两个死肌肉上一课！#健身 #引体向上
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高手喝牛奶的正确方式
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练了9个月的小伙，挑战双力臂极限，你们觉得他怎么样？
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一个动作告诉你什么是双力臂
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徒弟双力臂极限是20个，你们的双力臂极限是几个呢？#双力臂 #挑战双力臂极限 #户外健身
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那不是黑历史，那是我的来时路
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这才是青少年该有的样子！
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台上一分钟台下十年功#台上一分钟台下十年功
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其实想解锁双力臂并没这么难，认真看完这期教学刷新你对双力臂的认知！#双力臂 #提膝双力臂教学
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初中生的单杠实力
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把健身当成一种习惯，不止是一时热血！