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今日减脂菜单—菌菇虾仁豆腐烘蛋,虽然谷先生减肥还没成功,但也许我算吧。。。
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减脂期鸡蛋热量最低的做法!不放一滴油的懒人水炒蛋!嫩滑贼好吃!炫儿吧,嘎嘎香!
不用揉面!低卡但无敌好吃的中式减脂餐~
吃的干净真的会瘦!太绝了|
西兰花的神仙吃法!不喜欢西兰花的人也会爱上!
#关晓彤蔬菜三明治 我学到了!这个三明治太好吃又管饱,怪不得#关晓彤 身材这么好,#低卡低脂餐 #减脂餐 #自律
番茄牛肉嫩豆腐汤!百吃不腻!空口吃!或泡饭都很绝!!!
谁懂啊!两周掉8斤肉,减脂餐也太好吃了吧!
春天来了就不要大吃大喝了!晚餐赶紧换成这个生菜土豆泥沙拉吧!低卡巨掉秤!!炫儿吧,嘎嘎香!
豆腐抱蛋!太太太好吃了!!!
已瘦26斤❗️这个玩意儿巨巨巨掉称‼️快试试
鸡胸肉土豆沙拉:这碗减脂大餐只有300卡?我的100个健康食谱【01】
连吃了两个星期,居然瘦了10斤!!
减脂晚餐这样吃 一月轻松暴瘦30斤!
今日减脂菜单——豆腐虾仁蒸蛋,超嫩滑!超好吃!超简单!
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鲜香美味 菌香扑鼻的快手菜【菌菇焖豆腐】
两周掉秤7斤,全靠这几道菜!最后一道绝了…
只需要一个土豆,就能做外脆里糯的土豆饼,巨香巨好吃!快让对象动手吧!
当代年轻人减肥现状
减脂期来一份金针菇厚蛋烧,实在太好吃了,给#肉 都不换,简单好做还能#瘦 快试试吧!
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今日减脂菜单—西兰花豆腐烘蛋,过完年了,轮到自己做饭了。。。
今日减脂菜单—鸡腿卤味锅,卤个菜其实也不难!关键还好吃。。。
好喝减脂刮油,三鲜豆腐汤
年后先瘦5斤8斤应该没问题!宝子们快试试这个土豆泥生菜沙拉!炫儿吧,嘎嘎香!
王炸组合!芝士+牛肉+土豆!口感超丰富!
减脂期吃它,已瘦30斤,这玩意真的巨掉秤!!
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瘦了26斤!这是我最常吃的减脂餐!
今日减脂菜单—丝瓜煎蛋虾皮汤,鲜甜鲜甜的,好好喝呀!
已瘦20斤,减脂期吃这些掉秤又解馋!
今日减脂菜单—葱油黑鱼片,小伙伴们尽情来试,真的有手就会。。。
后悔没有早点尝试豆腐抱蛋
如果想再瘦5斤!晚餐就做这个掉秤酸辣汤!高蛋白高纤维超简单!炫儿吧,嘎嘎香!
今日减脂菜单—照烧鸡腿饭&生菜虾仁饼,晚餐和早餐就这么愉快的解决了!
求你们去做,绝对是鸡腿的神仙吃法,无敌好吃,关键做法和食材都很简单
不愧被央视点名,真的太好吃了!!
今日减脂菜单—便当合集,好尴尬,谷先生的体重……我是不是该换赛道去做美食博主了。。。
已瘦34斤...这个减脂麻辣烫真的很好瘦!!