十年之间变化，脱胎换骨一样，从瘦狗到肌肉男，疫情期间变胖子再捡起健身减肥，一路都不容易，有相同经历的兄弟都知道期间痛苦和不容易。
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男人要猛就要多练腿
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记录美好生活。
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最近单子少300一天目标达不到，但肌肉维度又大了一圈，有得有失
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今天收入65块，还健了身晚上还去朋友生日宴会蹭吃蹭喝一顿。
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健身篇｜这样身材很难不爱！
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白天努力工作赚钱，晚上开开心心健身。
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那么努力健身不就是为了这一刻吗？
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今天收入只有103块，不过茄子炒肉真的很下饭。
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今天也是小赚300多，赚钱的同时也要自律健身把身材练好。
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今天也是做一单搬家收入了157块。
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今天运气还行，两单小赚300块，继续努力。
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兄弟们全款拿下1987，没必要分期，还是童年的味道没有变。
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今日收入189块，晚上继续自律健身胸肌走起。
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强者从不抱怨环境
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带新人搬家的一天，第一单楼梯6楼搬完就说受不了这苦 太累了。
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生活不会一帆风顺，需要我们磨砺前行。
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历史新低收入40.5块，但也不用焦虑那么快，因为8月才刚刚开始，兄弟们也是少点焦虑，多加油。
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记录一下今天搬家收入400块，加油💪
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离月入过万的目标又进一步了，加油干。
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打工人“牛马”的一天收入270块。
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新手必练的蝴蝶机夹胸（好好看，好好学）
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今日搬家收入178有点少，但也不影响我晚上练腿
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昨天周末爆单做了4单搬家收入了518块，还挺满意的。
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执着的人做事情会越来越好。
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生活不止是为了钱，但想要的生活处处都是要钱。
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负债的前一个月晚上真的睡不着，时刻都在想着怎么还债，但是能不能翻身上岸靠的还是自己，所以无论做什么事认定了就要百分百相信自己，成功的路上答案都是自己写的，加油。
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今日收入347块，晚餐安排一顿牛蛙土鸡煲。
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分享100斤杠铃硬拉，动作丝滑。
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做搬家这行时间自由，收入就不稳定今天也是70块钱一小时收工。
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“你知道我这五年是怎么过的吗？”
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生活是自己的，记得要开心。
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今天搬家收入300多，保持一个好的心态运气也不会差。
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来活了兄弟们，今天也是小赚198块又可以喝点小酒了。
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一天做5单搬家收入703，这应该是我的极限了
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今日收入299块，也是能吃上一顿塔斯汀三件套了。
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40分钟跟练版！带拉伸！古法健身太牛了，三焦通了，瘦了25斤！跟着做就能瘦！
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健身是拯救平庸和自卑的最好方式。
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【Eleni Fit】走路瘦身！40分钟快速燃脂走运动，跟着节奏轻松减肥！
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Vlog｜这单收入268，不用进厂那么累。
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让热爱在33度的天气里熊熊燃烧吧！每一次空心进网都在提醒着曾经的自己。