京东 11.11 红包
谁敢相信这位练拳的小姐姐快40岁了！很多人说现在练武能有啥用？其实练拳不仅可以改变人的气质，还可以做为一种陪伴终身的精神财富和隐藏本领。
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一代宗师 刘云樵大師 示范 八极拳实战影片，宗师级别
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小姐姐独自在阳光温和，岁月静好中练拳，像清晨的第一束光，照亮自己。
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30年前形意拳基本功，全身上下，无不锻炼
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八极四朗提.终极秘技（吴连枝）
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习武不是为了供人消遣取乐，更不是为了一言不合便较量决斗朝阳公园南门见。而是为了提升精气神，向上成长，不断追求一个更好的自己。
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越简单的技术越能检验水平，越能磨炼人的耐心。一天一千拳很简单，但一天一百拳坚持三年却很难，而功夫恰恰却是要靠时间的积累。
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趁着晨曦微露风清日出，信步拔剑翩翩起舞，古人谓:来如雷霆收震怒，罢如江海凝清光，此情此景当为人生之一大雅事。
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千万不要学习八极拳，手太善。看完捻跺闯你就明白了。
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李书文弟子大内保镖刘云樵晚年演练八极拳，八意俱备！
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拳术单操就如同声乐中的基本发音，能接受住基本发音测试的才算有唱功，单操做到身型劲力步步一致方叫拳艺。
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八极拳 暴汗练功 1000拳！（一镜到底）
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小姑娘家中演练形意拳 铿锵有力 霸气十足！
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朱宝德前辈珍贵八极拳演练，地动山摇，一拳打在身上肯定非s即残
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八极拳架子的进化史！共四趟小架！
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小姐姐一步一个脚印，喜欢练拳的人永远像那八九点钟的太阳，始终朝气蓬勃。
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传武大揭秘之抻筋拔骨 盘龙抻拔法 第一期 开肩活背
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那些折磨我已久的八极拳基本功
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小练一波八极拳二路
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八极拳也叫大架，或大八极，是八极门唯一的一套拳，比赛表演都是这套拳。它没有高难度的动作和玄乎的学说，演练起来可刚可柔，可快可慢，从朴实无华中体现它的震撼之美。
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学会八极肘，流氓绕你走！！！
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一看就会的双羊顶，专门对付王八拳!
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“低架熬筋骨，高架荡敌魂”——八极门秘传高阶功法部分展示。
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人老先从腿上起，腿功练好，潇洒自如
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八极拳老视频 3（徐瑞才行劈无删减完整版）
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八极门只有一趟小架，每个动作的定式极其重要，传统要求是不超过一韭菜叶的距离。，主要目的是通过耗架子涨功夫，达到下盘生根，各方踢打移丝不动，所谓铁架子即由此练来。
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中国的剑术是两刃一尖，属轻兵短器，其实战用法多为扎手腕、划肚子、割喉咙。练剑亦可谓舞剑（此舞非彼舞），概须以身法带之，要求剑剑劈风，故有剑如飞凤之称。
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不论传统武术还是中医，筑基很重要，底功打好进步快。
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部队的拳法来自八极拳？这是我见过最稳的八极拳！
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真正的爱武之人从来不是为了混圈子、攀辈份。基本的动作每天重复练，让动作越来越顺畅，让劲力越来越实、越来越透，这就是在追求拳艺。
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恐怖如斯，八极拳
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看美女打八极打得我是心神荡漾
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八极拳
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外国小伙学咏春，老师傅几招让他怀疑人生
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八极拳对打
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八极拳大叔现场演练贴山靠，这招的威力可真不是一般大！
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小女孩打八极拳招招刚劲 有模有样
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练过的华人轻松打败大一号的白人男子
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原来武当梯云纵是真的 这小伙真是个人才！