蒜蓉开边斑节虾蒸粉丝，大火蒸三分钟即可，
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蒜蓉梭子蟹蒸粉丝，大火蒸五分钟出锅色香味扑鼻
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蒜蓉螃蟹蒸粉丝，这样做出来好看又好吃，大火蒸五分钟即可
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排骨蒸粉丝，大火蒸十五分钟排骨脆嫩粉丝香口好下饭，
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清蒸海鲈鱼头，简单美观美味，大火蒸五分钟即可
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姜蓉蒸蟹，大火蒸五分钟、简单美味# 海鲜美食诱惑你
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爆炒鸡胗，香脆可口、营养下饭，调料：蒜蓉酱生抽蚝油鸡精白糖酒，
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螃蟹鸡胗炆粉丝，硬菜美味鲜甜，调料：蒜蓉酱生抽蚝油胡椒粉白糖鸡精酒
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白灼菜心，水开烫一分半钟捞出摆盘淋上蒜蓉热油，清脆可口
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螃蟹鸡煲，好看好香又好吃，调料：生抽蚝油蒜蓉酱胡椒粉，白糖鸡精酒
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杂鱼煲，水姜葱烧开下杂鱼放盐油调味煮三分钟即可，原汁原味太下饭了，
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海鱼一点红，新鲜的鱼只需简单的清蒸、色香味美。大火蒸五分钟即可，
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螃蟹瘦肉炒水芋蒙，鲜甜美味家常菜，调料：蒜蓉辣酱生抽，
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干鱿炆粉丝，鱿鱼干别总是烤着吃了，这样做出来色香味美
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酱油水焖虾，简单做法食欲感爆棚，又香又下饭
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葱烧海鲳鱼，色香味俱全，放点蒜蓉辣酱生抽蚝油白糖鸡精
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冻咸肉煲水芋蒙，太难了，你们都吃啥啊？
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红螺炒酸菜，食欲感爆棚、开胃下饭，生抽蚝油白糖鸡精调味，
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蒸兰花蟹，吃着方便原汁原味餐桌上的一道靓菜，大火蒸五分钟即可
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海金鲳鱼的简单做法，大火蒸六分钟好看又美味 #
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名菜、蚂蚁上树，粉丝用凉水泡半小时再炒
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凉瓜炒鱿，# 爱做饭的男人 # 色香味俱
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白灼盐水鱼，水开放鱼转小火泡三分钟就熟，鱼肉紧实鲜甜o
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蒜苔红椒炒鲜鱿，夏天菜式素色清爽，放点盐、鸡精生粉勾芡即可
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生啫猪利鸡胗煲，这样做出来又香又脆，太下饭了
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本地家常菜，猪肉菜头皮鲈鱼煲，太下饭了有没有想吃的
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番茄杂鱼煲，新鲜的鱼就放点盐原汁原味好下饭
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沙古头鱼蒸榨菜丝，大火蒸五分钟就美味了
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清蒸黄脚立，一斤半的鱼大火蒸8分钟即可，野生的就是好吃 #做饭我是认真的
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煎焖辫子鱼，鲜笋遇上鲜鱼绝配，放点盐生抽蚝油出来更美味
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清蒸巴碟鱼，水开上汽大火蒸五分钟
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封海期的养殖花鲷鱼，这样蒸出来还是不错的，大火蒸六分钟即可 #高端的食材往往只需要简单的烹饪
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白切鸡，水开放鸡调小火浸煮20分钟即可，皮脆肉嫩美可口
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牡蛎肉碎豆腐煲，下饭菜豆腐好好吃，
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#做饭我是认真的 粗盐焗鲜虾，原汁原味、咸香味浓郁，太好吃了#
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今天晚餐吃，蒸黄蒲鱼，一斤左右的蒲鱼肉质细嫩骨头都是脆的，大火蒸五分钟就美味了，
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发点苏虾喂食
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砂锅焗鸡胗，又香又脆直勾食欲，沙姜生姜蒜葱头爆香下鸡胗，生抽耗油胡椒粉白糖鸡精调味，
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铁锅焗鲜鱿，沙姜蒜米爆香下鱿鱼，生抽蚝油白糖鸡精调味，盖盖焗三分钟就美味了，最后失手了爆墨了两条#海鲜美食诱惑你
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酸菜炒花甲肉，开胃嘎嘎的好吃# 家常便饭吃得香
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香菇啤酒鸭，简单做法、色香味俱全，调料：生抽蚝油老抽胡椒粉白糖酒， #做饭我是认真的