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2022.9.30 健身达人娟儿 早课 滑盘壶铃 自重训练
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2022.9.13 健身达人娟儿 早课 滑盘壶铃 自重训练
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2022.10.14 健身达人娟儿 早课 滑盘壶铃自重训练
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2022.8.16 健身达人娟儿 周二早课 滑盘壶铃 自重训练【录屏自用】
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2022.9.29 健身达人娟儿 早课 滑盘壶铃 自重训练
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2022.8.20 健身达人娟儿早课 滑盘壶铃 自重训练
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2022.9.5 健身达人娟儿 早课 壶铃滑盘自重训练
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2022.8.26 健身达人娟儿 早课 滑盘壶铃 自重训练
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2022.8.22 健身达人娟儿 周一早课 滑盘自重训练
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2022.7.22. 健身达人娟儿 早课 滑盘壶铃【录屏自用】
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2022.7.23 健身达人娟儿 早课 周六 壶铃 滑盘
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2022.6.3 健身达人娟儿 早课 滑盘 壶铃
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2022.6.29 健身达人娟儿 早课 壶铃+滑盘
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2022.9.8 健身达人娟儿 早课 滑盘壶铃体能训练
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2022.8.15 健身达人娟儿 周一 早课
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2022.6.25健身达人娟儿早课 滑盘+壶铃
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2022.10.26 健身达人娟儿 早课
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顶顶顶
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9.18 严小严 滑盘壶铃10组
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【DANIELPT FITNESS】35分钟爆发力+力量全身壶铃训练（全身紧凑锻炼）
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8.17 张教头早课 药球壶铃EMOM
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8.5 张教头 早课壶铃EMON 【录屏自用】
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7.6 张教头 早课 EMOM 壶铃 8组 循环播放
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横版投屏自用【费教练】壶铃力量训练合集(附动作讲解及呼吸方式）
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8.29 张教头 早课 壶铃 EMOM
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8.19 张教头早课 壶铃 Emom
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