划呀划呀划～
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请坐
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体脂高了没关系 一周恢复正常
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【小六集中营】视频已打包，欢迎围观！
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浑圆的胸肌
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放假了偷偷练
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天天训练，这是我应得的
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脱个水能不能直接上台
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练了这么久只能做一个俯卧撑
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八块腹肌大叔
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初中生什么水平？
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又来游泳了～
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这个腹肌好厉害啊
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两年多的变化会有多少 来看看 汗水会在身上留下痕迹
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这是啥曲子呀 桃花是年年开 桃子是年年结 就是不见有摘果子的 哈哈哈哈我在这儿等着你回来
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超帅超心水的日本肌肉小哥！
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减脂容易增肌难啊
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寸头显头小 头小显肩宽
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早起空腹有氧训练打卡
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好久不见！日常健身打卡
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水滴石穿
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腹肌少一块该怎么练？
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又实现了一个儿时的梦想
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2023.12.23状态检查
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啊？真行啊
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山顶日光浴
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半年没练的卧推，居然进步到60kg做组了