京东 11.11 红包
团队合作游戏比赛，共同的大脑
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如果你想跑得更快，跳得更高，那么核心力量你不能少！
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有种发力感，是从偷懒上找到的
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五分钟，让你找到胸部充血的感觉
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核心力量十级测试，这些动作纳入每日训练包当中也不错！
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腿部肌肉不好看，不一起练会更难看
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你知道，我们在运动的时候打哈欠，要怎样快速调整回来吗？
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为什么有弹性的肌肉瞬间力量大，还不是因为他的体内有可怕的能量
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一支神奇的队伍正向你走来，你感受到他们积极的锻炼气氛了吗？
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跆拳道小朋友的训练日常，他们的状态值得点赞！
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感觉枯燥不可怕，懒化为动力更加有锻炼的激情
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热身和肌肉放松的一套动态拉伸，让身体恢复兴奋状态
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一个部位，一个动作，高效且实用！
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胸部力竭了怎么办，结束了吗，不真正的训练才刚刚开始
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超强魔鬼变速燃脂训练，但不至于练到吐吧
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颈部唯有肌肉保护，还有就是绷带了
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当年的跆拳道功力还在，临时表演状态不减当年
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腾空破瓶挑战，应该不会有人背后长眼睛吧
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想要跳得高，就要充分的利用向地面借的往上的力量！
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运动改造大脑，动起来就现在
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练腿不拉伸，就像，喝水不张嘴一样，作的无用功
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训练就要挑有难度的动作，不然都不符合自己的气质！
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长期低头习惯不好，多多放松神清气爽！
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一分钟，带你感受笑一下都会抽筋的腹部燃脂运动！
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抓握龙爪手的练习技巧，练成你就出师了
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动感的音乐跟激情的锻炼更配哦！
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跳绳如跳舞，生龙又活虎！
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高阶腹肌训练，有趣就开始练
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肺活量小游戏，身体和思维的较劲
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痛苦的拉伸，带来的是舒展的状态！
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在家就可以创造练腹场地，还不快试试！
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简易手臂锻炼计划，让短袖无法盖住你力量的表现！
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高效素质训练的方式，圆满的节日锻炼饱满的肌肉！
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新奇的弹性训练模式，很特殊的感受
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非专业摔跤对练，看着真热血！
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跆拳道领域的男生有多帅！
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在变强的同时，你也会收获很多其他让你意想不到的点子！
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同样都是锻炼，怎么差距就这么大呢？
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这种欢快的状态，真的很有感染性！
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当你会专项训练动作还不行，最重要的可是你自己的状态
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独有特点的空翻练习方法，这个还真没见过！