【用酒炖的银川大盘鸡】这鸡吃了会不会算酒驾，先用老白汾酒，再用西夏X5，一滴水没放炖出来的
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宁夏人的这碗面，各家做法密不相传，就为守住那一抹家的味道
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宁夏人爱吃面，老王周末给媳妇做羊肉臊子面，肉好面香吃美了
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【老王版炸酱面配时令小凉菜】就这酱，这面条，这凉菜，你就吃去吧，两碗够吗？
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【银川的羊杂碎】自己在家烩羊杂，干净实惠味道好，快来试试吧
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硒砂瓜壳装西夏啤酒，宁夏最Mia气滴啤酒喝法！
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【胖老王】吃肉时间到，还等什么呢，赶快入场吧
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【一碗破粉条】辣的过瘾，酸的透彻，低油低盐，健康美味，停不下来
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【胖老王】宁夏人就好这一口，面条劲道爽滑，羊肉鲜香软嫩，吸溜一口，那叫一个美气
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【鲍鱼烧排骨】鲍鱼现在好便宜，5元一个买一堆，配上排骨烧一锅，汤汁浓郁很下饭
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【一碗普通的羊肉臊子面】对于一个宁夏人来说，还有什么能比一碗臊子面更让你心旷神怡
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宁夏羊肉吃法多，今天来个炒烩肉，下饭神器，拌面销魂，美得很
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【舌尖上的宁夏】清炖羊脖子配羊排小揪面，在家美美吃一顿，太美了
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【挑战盖浇饭十期连更九之鱼香肉丝】这菜绝非浪得虚名，老王第一次做，小两口吃美了
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【草鱼的家常做法】鱼汤鲜美，鱼肉筋道，配上一碗米饭，简直绝了
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【街头霸王-油炸串串】老王今天做的这个辣酱，太奥利给了
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【粉丝点的孜然炒饭】好几个人说要吃孜然炒饭，那必须安排，美得很
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【奢华大盘鸡拌面】为了一碗面，这胖子豁出去了，用了整整一只鸡！
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【牛肉辣子干拌面】儿子媳妇造反了，今天居然不吃饭，老王自己做个顺口的，款款的咥了一大碗
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【胖老王】肉丁拌面来一碗， 赛过山珍与海味
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【在家自制刀削面】一不小心把用了十年的宝贝给弄坏了，自己也受伤了
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【挑战盖浇饭十期连更大结局之孜然羊肉】要解馋，找老王，一口酒，一口肉，美气得很
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【胖老王】宁夏人用宁夏盐池羊肉做宁夏面食，Mia气的很，好吃没商量
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【蒜烧梭边鱼】40块钱买了条很丑的鱼，肉质鲜嫩，油脂丰盈，非常适合红烧来吃
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【挑战盖浇饭十期连更二】初春的头茬韭菜上市了，老王今天做个韭菜烧肉盖浇饭，肉香四溢，实在好吃
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【西北人做东北菜】第一次做溜肉段，勉强及格吧，不过楼下买的羊肝子凉皮简直绝了
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【挑战盖浇饭十期连更六之辣爆龙虾尾】要想吃的爽，必须把壳扒了，一口五个小龙虾，你说爽不爽
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今天做个宁夏特色炒烩肉，很多人叫他宁夏炒肉片，贼下饭！
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宁夏羊肉好在哪，看看做法就知道，今天来个烩羊肉，全家都吃香了
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【胖老王】最近天气太热，吃点啥好呢，看看老王这菜谱，是不是很销魂
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【一碗让你销魂的小揪面】鲜羊肉，大辣子，手工揪面片，大火炒一锅，窜得很
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【凉拌牛筋面PLUS版】天那么热，酸酸辣辣，凉凉快快，吃个它不美吗
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【风味炒凉皮】这名胖子，吃个素炒凉皮，都那么投入，那么忘我，佩服！
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宁夏人手里那碗连锅面，怎么形容才好呢？
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【辣爆羊杂碎】今天这个辣爆羊杂碎做的，又香又辣，满口留香，美气得很
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【麻辣过瘾的水煮肉片】宠粉老王又为粉丝献上一道美味菜品，又麻又辣又过瘾，下饭神器
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【挑战盖浇饭十期连更五之辣爆小公鸡】为了吃着爽，今天用鸡腿代替，味道相当霸道，喜欢的可以试试
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【一盘饺子】这胖子活了38年不会包饺子，可真够笨的，不过饺子皮擀的倒不错
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老王做儿子最爱吃的咖喱鸡饭，鸡肉滑嫩多汁，咖喱浓香四溢，老王自己吃剩面，还说给肉都不换
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【终极下饭菜】今天来个辣爆肚丝吃吃，喜欢牛肚的小伙伴千万不要错过
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【胖老王】今天来个解馋的，又麻又辣很下饭，听着锅里的滋滋声就很享受