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差旅训练Ep9|模拟对抗终结!快练起来吧!
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差旅训练Ep11|挡拆进攻框架,练好挡拆中距离打全场才能游刃有余!!
还不会调动防守人??快让这项技能加入你的常规武器库!!横移+转髋+急停跳投 组合过人技能包
差旅训练Ep1|运球+行进间过人+常用进攻框架
实战集锦|没约上球局,随便和朋友打打养生单挑
差旅训练Ep3|别一到场上热身就瞎投了!分享自己在用的投篮、上篮和抛投热身练习!
差旅训练Ep4|分享关于篮球运动的下肢训练(包括预防损伤/爆发力/基础力量/弹性/有氧供能)
差旅训练Ep7|步行→公交→轮渡 健身之路
差旅训练Ep2|你只管努力,剩下的交给天意。
实战集锦Ep1|出差前打满四节的一场球!
差旅Ep5-END|上篮终结稳定性训练/挡拆后进攻选择。多多重复,百炼成钢!
差旅训练Ep10|放你投篮怎么办??分享横移犹豫步运球后的两种进攻选择,快加入到你的技能包中吧!
疑似高如几,简直吓晕|体育生|训练日常
差旅训练Ep8|用仅有的休息时间进步!GAINS DONT STOP!
差旅Ep6|运球基本功/挡拆中距离/交叉步急停中距离/定点三分/犹豫步中距离
小学女篮运球快攻上篮训练,撒腿就跑
这是中国篮球目前不受重视的技能。身为一名欧洲教练,我觉得这项技能是必不可缺的!
体训的一天
杨毅: 库里为什么很少放开抡?
随便打会
4种上篮终结手段!侵略性极强!
内蒙古人自己的篮球联赛居然这么激烈,还不快去现场?
“这是你希望的球风吗。”#篮球#美式篮球#诺阿法拉坎#控球#自由球风
果冻上篮细节--美式教学
居家日常身体练习
|杨侃播客|《东北往事—马家军的兴衰》第一集
每天抽出半小时打磨自己的控运技术!!坚持下去你会看到变化!!
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