【今日花絮】壶铃高翻差点成了翻车现场……门牙磕落那种
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Lebe Stark｜来自前苏联的两项混合，考验力量耐力，纯跟练
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【听译熟肉】LebeStark｜Steve Maxwell放弃了壶铃，还声称不能相信Pavel Tsatsouline？（这一期还有后续）
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五月户外训练｜竞技壶铃挺举专项 24KgX2
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【听译熟肉】Lebe Stark｜年度吐槽合集：XJB练壶铃与XJB教壶铃的各路奇葩
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这两只壶铃买了四个月，不能只拿来荡吧？84Kg（40/44）双壶铃高翻初见
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24Kg壶铃抓举70次
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40Kg壶铃风车｜也没怎么练，突然就会了…
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Denis Vasilev｜竞技壶铃挺举和长循环架势中的背式呼吸技术
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十月户外壶铃训练｜双壶长循环+单壶腿部WOD
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32KgX2壶铃长循环重训｜路人局喜提粉丝一枚，开心！
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壶铃抓举慢动作#32Kg
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一起跟我练壶铃｜Episode2•10分钟双壶铃「Big Six」力量耐力WOD
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【生肉】Denis Vasilev：如何从顶部下落到前架位？
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升6Kg了！带小朋友练壶铃抓举/挺举/前蹲
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为飞行学员解释一下：什么是发动机失效爬升四个阶段
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为飞行学员解释一下为什么以及如何进行低温修正
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【听译熟肉】Lebe Stark｜壶铃新手常见的十五个错误
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Lebe Stark｜the HARDEST 5min workout you‘ve ever done
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今天招收了第一名女学员！壶铃教练初体验^_^
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为飞行学员演示一下如何完成进近简述
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【生肉】Lebe Stark｜一套能提升最大耐力的壶铃WOD，受Andrew Huberman启发
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户外壶铃训练｜今天吸引了好多小观众！
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【2019 Novi Sad】What is kettlebell lifting？
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28Kg竞技壶铃抓举测试4:22 90reps，被一个小小的意外打断了施法，有点遗憾
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LebeStark频道十万粉丝感言｜why am I doing this
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【听译熟肉】LebeStark｜电视主持人的糟糕壶铃训练
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【生肉】Denis Vasilev：竞技壶铃长循环技术讲解Ep.1 摆荡
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Mairead Barnhizer竞技壶铃GPP循环训练
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【竞技壶铃二阶段训练】28Kg竟壶抓举10-20-30-40
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【生肉】Kat‘s Kettlebell Dojo：The Big Six，双壶铃训练计划
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Denis Vasilev竞技壶铃抓举教学Episode2
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七月户外训练｜竞技壶铃&MMA耐力循环WOD feat. by Phil Daru
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【生肉】Denis Vasilev：竞技壶铃抓举中腿的运用，为什么可以垫腿、抬脚尖？
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暴躁小哥玩转92Kg壶铃
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【生肉】壶铃线上对决：Denis Vasilev VS Paul Mcllroy，24KgX2 10分钟长循环battle（挺举改为严格推举）
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新的挑战！48Kg壶铃过头蹲
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壶铃训练，讲究一个不要在意路人的眼光…
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不正经壶铃趣味测试！支撑耐力挑战，单手穿衬衣！
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壶铃｜花式
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