戒撸第七天各方面都在变好
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戒撸第十天
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戒撸第三天
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戒色第十二天
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戒撸第六天，头发比昨天顺滑了，睡得也更久了
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戒撸第九天
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戒撸第八天
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现在有点小欲望，但能忍住
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今天是戒撸的第四天，我自己把灯给换了
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精神分裂症患者决定戒撸
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戒色第五十五天
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戒撸第十六天，作息正常一天
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昨天精神分裂症差点复发了，吓死
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戒色131天，日常
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嗜睡，不知道咋搞
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戒色第五十一天
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戒色147天
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戒色141天
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不能再熬夜了，以后每天11点以前睡，5点半起
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戒色打卡156天
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戒色第三十天
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精神分裂症让我意志力下降，做什么事都坚持不下来
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戒色第九十二天，去中医那把了下脉
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戒色第三十二天
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戒色第十九天
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精神分裂症阴性症状，浑身无力从床上起来喝杯水都觉得累
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戒色第三十五天
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戒色160天
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记录当下，给未来的自己，精神分裂症患者的独白（一）
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戒色150天，昨天11点睡，今早八点醒
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讲述我真实住在重庆精神卫生中心住院一个多月发生的人和事。想了解精神病院的可以来看看。第一集
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原来这才是在打工荡的重中之重，基础中的基础
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戒色打卡167天，减肥第五天
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戒色第六十二天
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戒色第五十二天
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戒色第四十二天
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食欲变大
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戒色第六十九天
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记录当下，给未来的自己，精神分裂症患者的独白（三）
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祝大家天天开心，我还是一个人过比较好
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减肥第一天，一共90天