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白血病其实并不可怕,血液病科梁主任忠告,只要做好5点,可以长期生存,甚至有一部分可以治愈。
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白血病其实并不可怕,血液病科梁主任忠告,只要做好5点,可以长期生存,甚至有一部分可以治愈。 1、保持心态平和 百病皆于气,心态可影响身体健康,因此心态很重要。需时刻保持良好心情,以积极乐观心态面对一切,培养宽广胸怀。多向亲朋好友沟通和交流,多培养兴趣爱好,如养花草、钓鱼或练习书法等来转移注意力。不能长期处于压抑、悲伤或痛苦情绪中,以免使得癌症复发。只有保持良好情绪才能提高免疫力,更好地对抗白血病。 2、保持规律作息 平时要保持规律作息,做到早睡早起,每天至少睡够7~8个小时,23点之前必须入睡。充足且高质量睡眠,能促进体力和精力恢复,利于各个组织修复再生,进而增强免疫力。避免熬夜,睡觉前两小时不能做重脑力和重体力劳动。 3、不能迷信于偏方或秘方 严格按照大夫嘱咐科学规范性用药,不能听信所谓的偏方和秘方。部分患者抱有试试的心态,购买昂贵的保健品和中草药,但疾病仍然没有得到控制,反而伤害了身体。不管用哪种保健品前必须先咨询大夫,不能自行用药。另外跟大夫保持良好的联系和沟通,只要身体有任何不适或新症状,需第一时间告诉大夫。 4、补充足够营养 全面且均衡为身体摄入营养,多吃深色蔬果,如西红柿草莓、胡萝卜和蓝莓等。少吃加工肉类如咸肉、火腿肠和香肠,若吃鱼、瘦肉以及奶酪或禽类等需保证只占餐盘的1/3。远离含糖饮料,少吃高能量密度食物,如甜食或甜点心以及油炸食物。不能一味的依赖营养补充剂,必须戒烟戒酒。 5、定期做复查 白血病患者经过一系列治疗后并不代表着万事大吉,需养成定期复查的好习惯。
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