挑战60天内，生活化减脂，大肚腩变小腹肌。 空腹有氧20分钟
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居家健身｜23/60 挑战60天内马甲小腹肌/刷脂期的罪恶感是老妈做的饭菜！
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居家健身｜夏天到了！多吃蛋白疯狂运动 ｜22/60 挑战60天内马甲小腹肌
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户外有氧｜17/60 挑战60天内马甲小腹肌/一天都在地里没出来/手臂和背得到充分的利用
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户外有氧｜给小菜园“缝缝补补”汗水不能白流//16/60 挑战60天内马甲小腹肌
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户外有氧的一天/地里忙活也是有氧｜24/60 挑战60天内马甲小腹肌
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居家健身｜20/60 挑战60天内马甲小腹肌
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居家健身｜8/60｜空腹刷脂来了！今日运动🗓️跳绳新手｜挑战60天内马甲小腹肌
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今天不锻炼有氧也没少的一天/户外有氧｜14/60 挑战60天内马甲小腹肌
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今天没有文案，就是练/ 25/60 挑战60天内马甲小腹肌
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辛苦干活也就美食可治愈了｜21/60 挑战60天内马甲小腹肌
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居家健身｜13/60 挑战60天内马甲小腹肌/蹲腿日 给我吃！！！炸糕谁不爱！
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居家健身｜19/60 挑战60天内马甲小腹肌/准备播种啦
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居家健身｜26/60 挑战60天内马甲小腹肌
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/10/60 挑战60天内马甲小腹肌/力量恢复的慢 体脂掉得也慢/还好心态没崩_ /减肥真的不易 努力控嘴💪
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居家有氧｜18/60 挑战60天内马甲小腹肌/减重简单减脂难/还要胡言乱语迷惑自己哈//
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女婿照顾丈母娘
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居家健身｜3/60 关于我的60天内挑战马甲小腹肌
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居家训练｜2/60关于我的60天内挑战马甲小腹肌。今日体重59kg
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居家健身｜7/60 挑战60天内马甲小腹肌 /我真的不爱练腿！逃不掉的臀腿！！
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9/60｜ 挑战60天内马甲小腹肌 /开启“德华”的一天！任何事情都无法阻挡我训练的心！
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居家健身｜5/60 /体重下不去了！这么快到瓶颈期吗！ 今日体重： 56.8KG
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居家健身｜11/60 今天空腹有氧换种方式/春天的“新式有氧”
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看的心里痒痒的
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居家健身｜12/60 /挑战60天内马甲小腹肌
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60天的运动减脂，效果还行，只要坚持就有收获，哪怕少。
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今天练的快爆炸了
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【女高暑假锻炼日常】深蹲20×3
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【MrBeast首发】在核掩体中存活100天赢得50万美元
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日常俯卧撑 练完打球
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黄头黑皮肌肉猛男
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沉浸式组装可调节凳 家庭版健身逐渐形成中
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肌肉锤炼
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堆肥的营养土种我的小葫芦/
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蛋仔派对：保安大队收到战书？相互攻城决胜负，谁输谁就立刻退游
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【黑蓝黑】吉林脂包肌男大体育生
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家庭版健身进行中…… 健身不用跑市里了，在院子里也可以喽。
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是不是壮了点？一天就吃一碗饭啊
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我原本是来救鱼的，不料给鱼整变异了！就挺意外的
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和斯坦一起来炫活珠子，打开美食新世界！