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每天大便3次和3天大便1次,哪种伤害更大?研究曝光
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生活中,很少人能真正做到“一天一便”。 有人1天去3次,有人3天才拉1次,甚至有的人一个星期也没便意。到底哪种频率才算正常? 北大研究者发表在BMJ Open期刊上的论文,终于揭开了答案。 今天是“世界肠道健康日”,希望大家保持均衡饮食,规律运动,健康“肠”相伴。
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