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减肥,减肥,什么时候能瘦啊!
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当前计划:过年前减到180斤 初始体重:270.3斤 已减重:42.7斤(一百天) 计划:爬楼、哑铃、日常饮食(戒糖,饮料,油炸食品)
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从200斤到135斤一个普通人的减肥记录
有什么东西能润肠通便,然后还不伤身体嘛?
坐下的时候肚子上的赘肉好大一块啊!什么时候能减掉啊~
一百天了!虽然50斤目标没达成,但是也差得不多,后面继续努力!
百日减肥计划
小渣木-DY
这是我喜欢的赵四啊
减肥逆袭 | 瘦79斤对一个人的外貌影响💖有多大?!#减肥训练营
三天了,昨天果然是错觉,才瘦了不到半斤
减重43斤,你要用多长时间?
150天了啊!我居然减肥这么久了!真佩服自己,嘿嘿!
一百天华丽转变,继续下一阶段努力!
男声翻唱《雨爱》“真希望雨能下不停”
年初穿着偏小的外套,现在穿大了好几圈,差别是这么大的嘛!
一个礼拜眨眼就没了,时间过得真快啊!
被渣男无缝衔接,掉了40斤!这一路的酸甜苦辣谁能懂?
100天减重50斤后,我好像打开了新世界的大门!
彳亍!吃火锅没影响到体重。很好!很有精神!
花了一天时间,居然一点都没瘦
力量训练加回来,不能偷懒了!
我200斤都可以瘦下来,你为什么不可以?!
放平心态,继续减肥
跑步一个月瘦十斤身体的变化
离过年还有三个多月,那看起来减到180还是有希望的嘛!
100天减重50斤,我行你也行!
我今天忘了量体重,绝对不是我心虚不敢量体重哦!
我从208斤减到108斤,以我的经验告诉你要减肥就一口气减到位,如果这个时候你觉得减不下去了,我告诉该怎么办!!!
芜湖~减肥重回正轨,体重继续下降
冬天减肥最重要的就是保暖!
从98KG到70KG人生没有太多借口 有机会成为更好的自己why NOT?你也可以…!
今天搞了点纯酸奶喝,肚子胀气了……
中午吃火锅,爽!
从220斤到150斤|逼自己减掉70斤后有啥变化?前后真的是同一个人!
不过是50斤肥肉而已
0.4斤消耗掉了,明天应该就是正常减重了吧?
五个月从226到140下定决心体验变瘦后的人生
嘴馋了,看啥都想啃一口!
不能偷懒了,明天得加加量了
蔬菜还得是西红柿啊,又能当水果吃,做菜又好吃!
瘦了九十五斤有多大区别 节制比放纵更自由!