京东 11.11 红包
十分钟FMS筛查，让你找到锻炼的逻辑起点！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
每个人都应该做的FMS功能动作筛查
...
每个人都应该做一次的FMS功能动作筛查(二)
...
FMS功能动作筛查(四)
...
椎间盘突出最有效的复位运动！！！
...
髌骨脱位术后康复训练
...
前叉术后肌力训练！弓箭步能够锻炼股四头肌的力量~增强腿部力量~
...
小腿酸胀疼痛，如何正确松解
...
膝痛训练中，必须要掌握的动作技巧！
...
足跟痛/比目鱼肌松解/脚后跟疼痛
...
翻书训练，能有效改善胸椎灵活度
...
腰突小哥哥的早期康复训练
...
四个动作带你在家就能强化拇展肌！
...
【腰痛】腰部不适，试试这几个高效动作
...
强健膝盖从提膝开始，每天坚持3个动作，80岁仍健步如飞
...
腰方肌紧张如何缓解？
...
三个方法带你轻松解决拇外翻
...
前叉重建术后康复训练帮你重返运动!
...
下颌关节紊乱是不可逆的？能治？
...
骨科术后下肢肌力训练，能够增强肌力，调整步态~
...
盘状半月板shu后K度训练日常！
...
无伤摔倒体系：侧向跌倒教学
...
普拉提核心床下肢训练(三)
...
【髋弹响】改善髋关节灵活性，减少运动损伤和提前退化！
...
吹气球技术_激活横膈膜、改善身体功能失衡
...
为什么说“膝痛不治膝”？
...
腰酸背痛，活动受限？李德明老师教你30秒手法按摩！
...
内侧副韧带重建术后康复训练!一定要看到最后!结尾有彩蛋!
...
鞋子不同部位的磨损意味身体的什么问题，以及怎么解决
...
膝关节置换术后康复训练二
...
锻炼核心动作：仰卧四肢伸展
...
什么是运动康复？
...
卑微蔡队：傅海峰不理我，我就做自己的事，要不然就跑隔壁房间找人说话
...
为什么你的膝关节角度总是下不去
...
肩痛必备手法/肩胛下肌手法细节
...
网球球龄17年 教会了我哪些挥拍挥的都很好一旦打起来就像是被鬼附身了打网球是可以改变阶级的 打球之前还吃的起饭 打这么多年之后 有点想去要饭了
...
髋外旋肌的定位 /手掌定位
...
下楼梯膝盖疼痛？试试这三个动作吧！
...
肩胛骨缝疼痛（需要关注放松的肌肉）这些的肌肉一定要考虑
...
武体足球小哥的前叉重建康复训练记录
...
冠军之路:16岁蹦床冠军带你探店体能康复中心！