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健身瑜伽①:扭脊式
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61岁倪夏莲六战奥运会 成为乒乓球项目年龄最大的选手
家庭推训练①:手支撑平板
家庭推训练④:实力推
亲子训练⑬:腿部石头剪刀布
亲子训练⑫:跳远
对于爆发力,实质上是不同的肌肉间的相互协调能力!今天带给大家的训练项目是仰卧推球
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一分钟学会④:完美俯卧撑
泰裤啦!马龙解锁新庆祝动作!原地旋转!!!
家庭推训练③:窄距俯卧撑
#和五星一起练 心肺有氧训练—波比跳!居家工作也要运动哦!让我们跟着杨教练一起锻炼吧!
上班樊振东下班樊振西!你们见过下班的小胖吗?
内心强大的人是打不倒的!“孙颖莎不会放弃!”
家庭推训练⑤:折刀推
陈梦孙颖莎赛后同框共举国旗!
巴黎奥运会柔道女子78公斤级铜牌赛,中国选手马振昭战胜德国选手,夺得铜牌!
马龙说明天比赛很难,今晚先把英语讲了
最后时刻逆转战胜英国!中国女子七人制橄榄球再创历史!
一分钟学会③:完美平板支撑
家庭推训练②:俯卧撑
奥运决赛刷新个人最好成绩夺得银牌!邓丽娟!专为比赛而生的大心脏选手!
赵丽娜直呼冰墩墩太好rua了
羽生结弦召开发布会宣布自己正式退役
七局的神! 逆转战胜张本智和!恭喜樊振东晋级半决赛!
周娅菲遗憾哽咽:我还是想拼一把去赢