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经常便秘 大便粘腻拉不爽,记住1个时间点,大便通通通!
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平时排便不好的人,晚上时间记住别吃肉
想要不消耗阳气,每天保持2个习惯
大便费劲、没有便意,每次厕所都要半小时,你为什么老会便秘?
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核桃吃完不要急着扔,气血亏虚 长期失眠的朋友,试试用它煮水喝!
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腰凉小腹凉脚凉,小心肾功能出问题
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甲状腺结节主要就是睡眠导致的,这个得慢慢调整
晒太阳,到底是冬天好,还是夏天好?
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