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【小叶同学小课堂】--自律的摔跤训练氛围
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【摔跤基础教学031】--摔跤上肢进攻动作之下肢背步练习
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摔跤版tabata基本功训练
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【摔跤基础教学038】--自由式摔跤下潜抱腿跪滑步教学
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【摔跤入门教学018】--摔跤抱腿摔之弓步状态内抱单腿摔
【小叶同学小课堂】--快乐的“体能榨汁机”
【摔跤协调训练002】--摔跤准备活动热身之下肢的协调反应训练
【摔跤基础教学012】--摔跤抱腿进攻之内抱单腿重心变化练习(个人观点,不喜勿喷,适当采纳学习)
【摔跤基础教学013】--摔跤内抱单腿之左右脚的反应练习(个人观点,不喜勿喷,适当采纳学习)
今天你检查身体状态了吗?
【小叶同学小课堂】--摔跤抢把对抗训练之抱腿进攻
【摔跤入门教学020】摔跤内抱单腿之扛起的摔法教学
【小叶同学小课堂】--自由式摔跤体能与快速进攻练习
【摔跤基础教学010】--摔跤基础滚翻组合练习(个人观点,不喜勿喷,适当采纳学习)
【摔跤基础教学030】--摔跤抱腿进攻之换手外抱单腿进攻(加入小葉同学摔跤小课堂)
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【小叶同学小课堂】--热爱摔跤的小伙伴来找我一起训练和学习吧,(成都附近的小伙伴们)
【摔跤基础教学034】--自由式摔跤外拿臂穿腿摔教学
【摔跤基础教学023】--摔跤抢把转移之外绕臂转移练习