锻炼的113天，一切以健康为中心
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锻炼的109天中，老年人健康60问？第16期
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头晕、脑供不足的，每天30下，气血足了，头脑1天比1天清晰
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今天是我早起运动锻炼的第53天。健康对于每个人来说都非常重要，那么健康预防谁来做？
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锻炼的108天中，老年人健康60问？第15期。
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湿气重，每天拍打30下，祛除湿气，身体1天比1天轻松
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运动的118天。冬季应做好的三件事
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锻炼的140天。保持童心，抵抗衰老
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锻炼的114天。冬季多食菜，身体少病害。
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锻炼的第106天，中老年健康60问？第13期。
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锻炼的122。天冷了，这样练。
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锻炼的115天，冬季进补，开春打虎
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今天是我早起运动锻炼的第73天。非常好的四句话，分享给您。
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锻炼的123天。室外网球不怕风，吹怕雨打
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今天是我早起运动锻炼打网球的第38天，练习八段锦，健康又快乐
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今天是我运动锻炼打网球的第32天，运动为了健康，养护脾胃就是养命
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今天是我早起运动锻炼打网球的第43天。坏习惯透支幸福，好习惯储存幸福。
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今天是我早起运动锻炼的第66天。远离疾病的“长寿药”不花一分钱。
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锻炼的125天。红红酸酸的山楂茶
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锻炼的134天。正阳气提高免疫力。
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锻炼的第80天。分享一个适应千家万户的好方法。
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锻炼的110天，中老年人健康60问？第十七期
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锻炼的104天。中老年健康60问？第十期
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最养生的方法就是：两个字！
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今天是我早起运动锻炼打网球的第25天，运动为了健康，吃对食物更可以健康长寿
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今天是我早起运动锻炼的第67天，葡萄大量上市，其具有抗氧化的作用。吃前一定要洗干净哟。
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今天是我坚持运动锻炼打网球的第29天，秋天来了，养肺护肺是必须的
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今天是我运动锻炼打网球的第30天，运动使人健康，睡眠好精神好
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锻炼的128天。
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脾胃不好的，找到二白线，打开健脾开关，脾胃1天比1天好
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今天是我早起运动锻炼的第63天。
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是我运动锻炼的第76天。秋冬养阴，银耳可滋养五脏之阴。
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是我锻炼的第78天。每天吃一个胜吃十个苹果。
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锻炼的107天，老年人健康60问。第14期。
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锻炼的120天，号称“冬季小人参”，您吃了吗？
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锻炼的第101天。中老年人健康60问？第七期。
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锻炼的124天。这四种方法请您牢记
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第96天，继续分享健康60问？
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现在141天，今天您微笑了吗？
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锻炼的104天，中老年人健康60问？第十一期
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快乐的沈阿姨丨运动打卡第11天（20220726）