87kg小伙日常减脂记录，训练加饮食
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减脂日记Day1:简单恢复训练，体重88.1kg
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早上一杯水，中午一杯水，晚上一杯水，体重会有什么变化
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塔斯汀汉堡试吃，所有汉堡一顿吃完美滋滋
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跟大可吃一天减脂餐，体重会有什么样的变化
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粉丝点餐第20期:早上十个肉包加螺蛳粉，一天都是美食
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跟大可吃上一周的放纵餐？学到了学到了
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跟阿拉蕾吃一顿体重会有什么样的变化，酱肉拌饭！
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减脂日记Day2:停水是真滴烦，今日体重87.4
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湖南拌粉加芝士韩式炸鸡加冰可乐=人间美味
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肯德基新品肉霸堡浅尝一下，顺便对付一顿早饭
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挑战五天瘦十斤最后一天，圆满结束，继续开始干饭
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粉丝点餐第19期:这就是所谓的白天自律，晚上破功吧。
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挑战五天瘦十斤第四天之外出觅食+云旅游
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跟吴细狗吃一天之一天七顿，体重会有什么变化
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粉丝点餐42:什么？！竟然给我点减脂餐了？
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180斤小伙减肥吃什么第六天，今天吃到了自助大碗饭
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跟吴细狗吃一天放纵餐体重会有什么样的变化，原来放纵餐是这么个意思…
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减脂期怎么分配一日三餐的饮食，夏天要到了我也要减肥了
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如何在超市选择减脂期需要的食品
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跟大饼哥吃一天体重会有什么样的变化《美食博主》
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跟巨爱吃的周黑鸭吃一期，体重会有什么样的变化
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简简单单的吃个减脂餐吧，番茄牛腩盖饭
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大学生当健身教练是一种什么体验
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180斤的肥宅
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挑战五天减十斤第二天之外卖篇，今日已减1.65kg
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《冒烤鸭》你们有吃过吗？反正我是第一次吃
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挑战五天瘦十斤第一天：肥的自己看不下去了
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挑战吃一天外卖来减脂，看体重有什么样的变化
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分享一下学生党减脂餐的思路理念，以及一些基础知识
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跟大可吃一天“放飞自我”体重会有什么样的变化
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连续吃一个月放纵餐体重会有什么变化
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有些人表面是吃播，背地里偷偷内卷
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吃一天生活化减脂餐，纯个人干货分享（顺便自律一下
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吃一天168轻断食体重会有什么样的变化，今天都是家常便饭
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跟大可吃一天减脂餐体重会有什么样的变化（第二期）
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跟大可吃一天“放飞自我”体重会有什么样的变化，梅开二度了属于是
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跟吴细狗吃一天体重会有什么变化，还没到第二天体重就…
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早上跟脸脸，中午跟大可，晚上跟酉酉，体重会有什么变化
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跟脸脸吃一天就给我刷三个华子？？体重会有什么样的变化
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好像还没在B站发过健身视频，全是吃播哈哈哈哈哈哈