国家级运动员改善驼背|7天见效对动作一
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久坐久卧不爱运动可以练练这个，拉开脊柱，改善驼背。
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死虫式髋弹响，3个动作帮你改善
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腰疼缓解|5分钟见效✅
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含胸驼背、头前引多练这两个动作，大有收获
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30分钟古法健身，凤凰传奇版！无跑跳，大、小基数都能跟！
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驼背，到底怎么解决
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脚踝疼
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改善体态先打开呼吸
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你还别真不信❌20天有效✅
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含胸驼背、改善圆肩，体态不好的可以跟练哦
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